球迷必看！长沙一男子每天熬夜看世界杯直播 他的眼睛...

　　长沙晚报掌上长沙6月21日讯（记者 唐江澎 通讯员 方莹）37岁的张先生眼部充血，有烧灼感、异物感，今日在长沙爱尔眼科医院被诊断为干眼症，需要点人工泪液来减轻干眼的症状。张先生告诉医生，自世界杯开赛以来，他每天晚上都守在电脑面前观看直播，今天一觉醒来，眼睛实在不舒服了，才赶到医院检查。

　　俄罗斯与我国相差将近5个小时的时差，想要继续观看俄罗斯世界杯足球赛直播的球迷们，在未来20多天的时间里还将处于“废寝忘食”的生活状态，从而导致身体与精神处于高度亢奋中，容易引发各种健康疾病。据长沙爱尔眼科医院林丁院长介绍，在近期门诊中，像张先生这样熬出眼病的患者还不少。林丁提醒球迷们在欣赏精彩球赛的同时，要学会健康合理用眼，才能预防各种眼病的发生。

　　1.干眼症

　　长时间盯球的球迷们，一场比赛下来，看的是痛快淋漓，但是高强度的用眼，本身会导致视疲劳、眼红、异物感、灼烧感，当眼睛干到一定程度时，角膜表面会发生损害，出现眼痛、畏光、流泪，引发干眼症。

　　2.视网膜脱落

　　高度近视本身视网膜脱离的几率就要比普通人高7~8倍，看球赛过程中，如果情绪过于激动，受到猛击撞击，造成视网膜脱落。轻则需要入院治疗，重则需要接受手术，更甚者还有可能发生不可逆转的严重视力损伤，直至失明。

　　3.青光眼

　　极喜、极悲、极怒的情绪波动，再加上长时间的用眼，容易在夜间出现雾视、视线模糊、头痛、眼睛胀痛，这些是过度近距离用眼导致睫状肌持续收缩痉挛，顶推关闭了前方角引起的青光眼症状。

　　4.熊猫眼

　　睡眠不足、眼睛疲劳、生活作息时间不规律的熬夜状态，导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞留，组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着，眼周皮肤淤血和浮肿，这就是形成了熊猫眼。

　　爱尔护眼小提示：

　　1.在观看赛事时，要有意识地多眨眨眼睛，中场休息时，最好能闭目养神或者远眺一下，放松眼睛，缓解眼疲劳。

　　2.在空调房内保持房间处于通风状态，放上一盆水或者加湿器，以此减少室内空气的干燥程度，避免诱发干眼症。

　　3.不要去酒吧等灯光过暗的娱乐场所，在家时最好开灯保持亮度适中的观看环境。

　　4. 注意用眼卫生，近视者在观看球赛时不要戴隐形眼镜，用固定镜框眼镜。与屏幕要保持不少于1.5米的距离。

　　如果眼睛出现不适，应该及时去专业眼科医院检查，以防错过治疗时间，对眼睛造成更大伤害。