男子投资失败后患上重度抑郁症 医生：冬季多运动可预防

　　长沙晚报掌上长沙1月15日讯（全媒体记者 彭放 通讯员 徐珊）“最近我的心情像天气一样，总是阴沉沉的。”随着天气寒冷，一些人的情绪也跟着气温一起低落下来。今日，记者从湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)了解到，该院中西医结合抑郁症诊疗中心自今年1月1日开放以来，已收治近60名抑郁症患者住院。专家表示，冬季是抑郁症高发期，多晒太阳、多运动是预防抑郁的好方法。

　　个案

　　男子投资失败后患上重度抑郁症

　　40岁的王先生事业有成、家庭幸福。可是，两个月前一次投资失败让他陷入深深的自责中，闷闷不乐，逐渐出现注意力不集中、反应迟钝，甚至产生了消极悲观情绪和自杀的念头。

　　“最近几天他的情况更加严重了，心慌、手抖加重，天天窝在家里，哪里都不愿意去，也不和我们说话。”王先生的家人察觉出不对劲，陪同他来到湖南省第二人民医院。中西医结合抑郁症诊疗中心主任刘光亚经过详细问诊，结合相关检查结果，诊断王先生为重度抑郁发作。

　　分析

　　多种因素导致冬季抑郁症高发

　　“我国抑郁症发病率约3%，秋冬季发病率更高。”刘光亚分析，一方面，本身有抑郁症的患者在秋冬季节容易复发;另一方面，冬季天气寒冷，血液循环减慢，外出机会减少，加之日照时间短，大脑中松果体分泌的褪黑素增多，这些因素都导致冬季更容易诱发抑郁。常年在室内工作的人，尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及对寒冷比较敏感的人，更易在冬季诱发抑郁症。此外，一些对当事人产生较大刺激的灰色生活事件，比如事业失败、离婚等也是不可忽视的因素。刘光亚分析，王先生就是多种因素的综合影响，诱发了抑郁症。

　　提醒

　　冬季多运动可预防抑郁症

　　刘光亚表示，对待抑郁、焦虑的患者，除了药物治疗和心理治疗以外，医生经常会开出运动处方。运动会让人产生一些快乐的荷尔蒙，在一定程度上起到抗抑郁、抗焦虑的作用。她建议广大市民，在冬季有太阳的日子，多参加户外活动，多晒晒太阳;如果天气不好，可以在室内运动。建议多和朋友相聚，参加一些健康的娱乐运动，都有助于抗抑郁。

　　刘光亚提醒，大家要改变对抑郁症的偏见，科学认识抑郁的症状。进入冬季，一旦开始出现情绪低落、兴趣减退、记忆力下降明显、思维迟钝等症状，并且明显影响到了正常的生活与工作，就要警惕可能是抑郁症的表现。抑郁症是一种疾病，需要寻求专业人士的帮助。