二十四节气微动画丨立秋:暑去凉来,一叶知秋

  立秋,“秋”即指暑去凉来。从这一天起秋天开始,秋高气爽,月明风清。此后,气温由最热逐渐下降,正如谚语所说:“立秋之日凉风至”。

  立秋时节,刮风时人们会感觉到凉爽,这时的风已不同于暑天中的热风;早晨时,大地上更是会有雾气产生,而秋天感阴而鸣的寒蝉也开始“知了、知了”地鸣叫。

  立秋时节,由于台风季节逐渐结束,天气仍然酷热。立秋之后还有一“伏”,“秋老虎”依然存在,因此仍要注意防暑。此时,虽然气温较高,但早晚不是很热,不至于热得让人喘不过气。

  秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。一般年份里,北京9月初开始秋风送爽,10月初秋风吹至湖南衡阳、浙江丽水一线,而当秋的脚步到达“天涯海角”的海南崖县时,已临近新年元旦。

  立秋·养生

  秋季气候干燥,夜晚虽然凉爽,但白天气温仍较高。因此,人们应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主,如选用芝麻、蜂蜜、银耳、红枣、核桃、枇杷、菠萝、乳品等具有滋润作用的食物。

  立秋·老长沙

  农历七月,长沙满街小孩买扯麻糖。扯麻糖,据说是利用夏末初秋新获谷子发芽制成麦芽糖后加工而成。扯麻糖应市,带有“荐新”的意味,也表明初秋已经来临。

【作者:易隽 赖立 罗亚坤 周莹莺 实习生 黄媛媛】 【编辑:易隽】
关键词:二十四节气 立秋
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