女性减压区：争取平等，克服依赖

　　自己就是主宰一切的上帝。(格拉宁)

　　女人必须比男人强两倍，才能获得男人一半的机会。(赫斯特)

　　“半边天”真能享受到平等权利吗

　　促进男女平等的权利虽然已被人们所普遍接受，现在恐怕谁也不会说女人就该呆在家里做家务活了，但事实上，家务事大多数还是落在女人头上;女孩的教育仍被忽视，女性在升学、就业等问题上仍受歧视;女性再婚仍被视为不贞，某些女强人仍遭社会非议;招工招干以及给女性成才所提供的环境、机遇、场所等都不能与男子均等。

　　在如此等等的外界条件限制下，女性承受了较大的心理压力，长期的内心冲突和痛苦的积累又使她们感失望和绝望，甚至因此而导致许多女性悲剧的发生，这可能也是女性的情绪障碍患者较多的原因所在。这些都需要社会各界给予女性更多的关心与保护，在此我们也呼吁社会能予以女性真正平等权利，帮助女性解决实际困难，而不是停留在表面上或口号上。

　　心理剖析

　　女性悲剧的原因究竟何在

　　女性一生除参加社会活动外，还承担着人类自身的生产责任，即承担妊娠、分娩、哺乳、育儿的重任。由于这种特殊性使得女性为婚姻家庭付出了较大的代价，但这对于多数女性来说都是心甘情愿的。女性总倾向于把婚姻当作自己的主要目标，而事业追求等其他目标都成了这一主要目标的附属目标。故相对而言，女性比男性更重视婚姻，更重视家庭和子女的亲情。而男性则不同，他们往往只是把婚姻当作与事业同等重要的目标来追求，甚至有的把婚姻只当作追求事业的附属目标来对待。

　　女性一般在结婚后，其感情轴的重心即转移到新家庭上，同丈夫间的情爱甚至冲淡了过去同父母兄妹间的血缘爱。丈夫成了生活依赖的主体、感情生活的寄托和精神的支柱，生活中出现了一种事事以小家庭为中心的转移。然而不幸的是，现代社会的价值观在不断变化，有不少男人在“发达”后又另有所爱，很多女性的付出往往得不到该有的回报，她们在含辛茹苦地带大孩子后，又遭到了其男人的抛弃，其中的痛苦是可想而知的。

　　不过另一方面的问题是，由于女性从小就受传统观念的熏陶，来自周围环境的信息使她习惯于设想自己未来的生活是依赖于丈夫、相夫教子，做贤妻良母。假如社会真正提供给她们一种独立的机会，即开始一种全新的、不依靠男人的、体现男女平等的生活时，女性从小养成的依赖心理又会使她们感到犹豫不决，甚至为失去男人的依靠而带来新的惶恐和不安。

　　因此，可以说，女人真是一种矛盾体，一方面她们渴望一种全新的生活带给她们发现自我和实现自我的机会，以维持独立的人格和尊严;但另一方面，她们又不愿承担过多的责任，害怕独立生活的操劳、紧张、竞争和不稳定.

　　心理自助

　　生活中的陷井和深渊中，最可怕的就是“自己不尊重自己”，而这种毛病又是最难克服的。(马克斯威尔·马尔兹)

　　弱性群体自我保护的当务之急是摆脱依赖

　　不少女性骨子里还是有一种根深蒂固的依赖思想。很多女性都处于自立和依赖这两者矛盾的内心冲突之中。现在要求她们做到情感自主和独立的话，目前肯定存在较大的阻力。因为一部分女性生性怯懦，不能忍受独立生活中其艰苦创业的一面，故宁可过已往那种尽管不平等但却较安稳的生活;还有一部分女性虽然在勉强寻求自立，不肯示弱，但不管怎么说，即使是那些在事业上很成功的女性也仍然倾向于依靠什么人。

　　有的女性朋友说，“只要周围有什么人可依靠，我就不想靠自己”，甚至在大学生、研究生等高层次女性中还有一部分人认为“干得好不如嫁得好”。其实只要你还有诸如此类的想法，自然就有可能不知不觉地成了别人(或你未来丈夫)的负担。现代社会本来就压力重重，谁都不希望“负载”而行或超负荷运转，久而久之，你的丈夫也许会中途要放下“包袱”来，此时，悲剧就不可避免了。故某些女性因为不敢承担自己的责任，难于摆脱依赖，自己看低自己和不尊重自己，最终导致了对自身的伤害，应该说其悲剧原因大部分都源于自我。因此，女性若希望争取平等独立和幸福生活的话，当务之急是首先要摆脱自身的依赖心理，尽早自强自立。

　　女性减压捷径是“自我解放”、“自我松绑”

　　“女权主义”、“妇女解放运动”现已成为一种世界性的潮流，不少女性朋友常抱怨社会不平等、男人思想保守等等。其实，却未意识到在许多方面恰恰是她们自己需要男人作为“保护伞”，是她们自己希望男人不要改变，希望得到男人的庇护，这听起来似乎难以相信，但事实真相确实如此。每个女人都希望找比自己强的丈夫，那么整个社会“男尊女卑”的现象就顺理成章了!故女性问题除需要社会多方面的努力外，恐怕更多的是女性朋友需要自己解放自己，特别是女性自身这种过度软弱的心理也需要有一些改变，否则将有可能限制自我的发展!

　　因此，我们要充分认识到，家庭社会因素只是诱发烦恼的外因，而自身的心理个性弱点才是导致烦恼的内因，外因只能通过内因而起作用，也就是在某种程度上来说，你的痛苦与别人无多少关系，只能是你自己主动去适应社会和应对环境变化，而不是让别人来迎合你的需求。故女性朋友改善不良情绪要从自我改变着手，不要过多地怨天尤人，首先须了解自己个性及心理特点，扬长避短，特别是要克服依赖，逐步培养自尊自爱、自主自立等品德。这些都是冲破传统观念的无形罗网和纠正各种情绪障碍的最好突破口，也是女性成功的关键。

　　最后，与女性朋友共勉：保持独立人格和尽量发挥自己的潜能吧，因为这才是真正永久属于你的个人资本!