长达40天的三伏天已开启，“蒸煮模式”下，呆在空调房里虽惬意，但一不小心就可能得空调病。怎样才能少开空调又凉快？其实，只需要做好这10件事↓↓

在西晒窗窗面上，贴能阻绝紫外线和热辐射的隔热纸，可降低室温2到3度，节省20%的冷气费。

卧室寝具尽量选择天然、透气、环保、具有较强吸湿性的纺织品，如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等。凉席可选择草、亚麻、竹纤维等材质的。

房间内布置尽量整洁明快，减少杂物堆放。另外，夏季白天室外气温较高，尽量在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。

更换造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制及玻璃家具。不仅能在视觉、触觉上让人感到凉爽，还能吸收室内部分热量，辅助降温。

窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗能够阻挡阳光中40-50%的热量；厚窗帘或竹帘，能阻挡60-80%的热量。

采用以白色为主调的布置，增添一点冷色。购置些色调清凉的摆设，如为台灯换白色灯罩、在洗手间放冰蓝色的沐浴用具等。

冰箱、电灯、电视、电脑等电器都会发出热量。及时关掉你并不需要用的电器。

在保证阅读亮度的前提下，使用局部照明台灯和落地灯，用低瓦数的冷光灯替换暖光灯，清凉又省电

植物有一定的降温作用。住在顶楼或家有阳台、露台的居民，可尝试“垂直绿化”，将攀岩植物栽种在墙壁、阳台、窗台、屋顶、棚架等处。

用湿布擦地后开吊扇，使地面水分蒸发吸热；墙角处放盆水；或在风扇前置盆凉水，均可起到降低室温的作用。这时注意保持室内空气流通。