长沙晚报掌上长沙6月8日讯（实习生 苑雪璐）小小的痔疮会带给人们很多困扰，尤其是处于孕期的准妈妈们，本来孕期在饮食方面就需要处处小心，如果患有痔疮的话，就连排便也会成为让人烦恼的问题。特别是痔疮发作严重的时候，能否躺下、是否吃药……这些都是困扰准妈妈们的问题。

　　痔疮为何“偏爱”孕晚期妈妈？

　　从医学上来说，孕期痔疮是孕妇的直肠末端黏膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。

　　孕妇痔疮一般在孕晚期出现，这是因为随着胎儿一天天长大，孕妇的子宫随之胀大，继而压迫静脉，造成血液的回流受阻。再加上怀孕期间孕妇盆腔内的血液供应增加，盆腔组织松弛，更促使了痔疮的发生和加重。另外，由于直肠肛门部位受到子宫压迫而血行淤滞，这也会导致痔疮的发生。

　　如何判断你被痔疮“缠上”了？

　　不长痔疮的人可能体会不到长痔疮的痛苦，一旦有了痔疮真的是备受煎熬。那么，孕期的痔疮有哪些症状表现呢？换句话说，你怎么知道自己有痔疮呢？

　　先来看看“痔疮君”的分类吧。一般来说，痔疮分为内痔、外痔和混合痔。外痔平时无特殊症状，发生血栓及炎症可有肿胀、疼痛；内痔的常见症状为出血、脱垂、肿胀、疼痛。

　　其中内痔的症状分为4度：I度，便时带血、滴血，便后出血可自行停止，无痔脱出；Ⅱ度：常有便血，排便时有痔脱出，便后可自行还纳；Ⅲ度，可有便血，排便或久站及咳嗽、劳累、负重时有痔脱出，需用手还纳；Ⅳ度，可有便血，痔持续脱出或还纳后易脱出。

　　如何避免受到痔疮影响？

　　想要避免痔疮发作后给生活和健康带来的不良影响，医生建议要做到以下几点：

　　首先，改变生活习惯，保持良好的生活的作息，久站久坐等可能导致痔疮的发生，孕妈妈应该尽量去避免这样长时间的坐下或者站立。最好适当做一些运动，不仅可以促进肠蠕动，还可以做一些提肛运动，促进肛周的一些肌肉收缩，增加肛周血管的流畅度，减少痔疮的发生。

　　其次，要改变饮食习惯，多吃一些高膳食纤维的食物，比如水果、蔬菜，科学合理地搭配膳食，保证每天有充足的水分，保持大便不干燥。还可以适量进食一些润肠通便的果蔬，比如香蕉、火龙果、红薯、红薯叶都可以软化大便。

　　另外，要做到保持私处清洁，每次排完便了以后，可以用温清水清洗肛周，然后擦干，保持肛周的清洁，尤其是有出血情况的孕妈，出血可能就是痔疮的黏膜有损伤，适当做一些清洁措施有助于减少感染的发生。

　　最后，改变排便习惯也很重要。现在很多孕妈妈可能都是边坐马桶边刷手机，这样容易导致长时间的排便；或者因为便秘很用力地排便，这些方法都是不可取的，要缩短自己的排便的时间，有效地排便。

　　一年一次肛门体检也很重要

　　孕期痔疮麻烦多，提前检查是关键。近期，湖南妇女儿童医院新上线59元电子肛门镜检查（内含专家报告解读、指检、电子肛门镜）。

　　湖南妇女儿童医院女性肛肠科，是一支由全女性医护人员组建的湖南省首个女子肛肠科团队。作为院内重点特色学科，该科利用中西医结合的独特优势，贯彻微创加胃痛的治疗理念，为广大客户提供私人化、定制化、舒适化的就医体验。

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