经皮冠状动脉介入治疗（PCI）是冠心病患者的重要治疗手段，但术后科学管理才是长期康复的核心。为帮助患者高效恢复，本文从用药、饮食、运动、复查四大维度梳理关键要点，助您筑牢健康防线。

　　一、用药管理：精准执行，安全第一

　　1.严格遵医嘱用药

　　①抗血小板药物（如阿司匹林、氯吡格雷）：术后至少需联合服用12个月，可降低50%血栓风险；

　　②他汀类药物（如阿托伐他汀）：需长期服用，目标将低密度脂蛋白（LDL-C）控制在1.8mmol/L（毫摩尔/升）以下；

　　③其他药物：β受体阻滞剂、ACEI/ARB类药物需根据血压、心率调整剂量。

　　注意：擅自停药或漏服可能引发支架内血栓，风险极高！

　　2.警惕药物副作用

　　①出血风险：若出现牙龈出血、黑便或皮下瘀斑，立即就医；

　　②肌肉与肝功能：他汀类药物可能引发肌痛或转氨酶升高，需定期监测肌酸激酶（CK）和肝功能。

　　建议：制作用药清单，设置手机提醒，避免漏服。

　　二、饮食规划：科学搭配，减轻心脏负担

　　1.核心原则

　　①低盐低脂：每日盐摄入＜5克，避免腌制食品；饱和脂肪（如肥肉、奶油）占比＜总热量7%；

　　②高纤维高蛋白：全谷物、豆类、深海鱼（如三文鱼）为优选；

　　③控糖限酒：精制糖每日＜25克，酒精摄入需遵医嘱。

　　2.推荐食谱示例

　　餐食推荐搭配：

　　①早餐：燕麦粥+水煮蛋+菠菜沙拉；

　　②午餐：糙米饭+清蒸鱼+西兰花；

　　③晚餐：杂粮馒头+豆腐汤+凉拌木耳。

　　三、运动康复：循序渐进，激活心脏活力

　　1.分阶段计划

　　①术后1至2周：以室内步行、拉伸为主，每日10至15分钟；

　　②术后1至3月：逐渐增加散步、打太极拳，每日20至30分钟；

　　③术后3至6月：可尝试快走、游泳或骑自行车，每周3至5次，每次30至45分钟。

　　2.安全贴士

　　①避免清晨低温时段运动，选择下午或傍晚；

　　②运动时心率控制在（220-年龄）×60%~70%；

　　③出现胸痛、头晕立即停止，并联系医生。

　　四、复查与监测：定期追踪，防患未然

　　1.复查时间表

　　术后时间检查项目目的：

　　①1个月：心电图、血常规，评估早期恢复；

　　②3个月；血脂、血糖、心脏超声，监测药物疗效；

　　③6至12个月：冠脉CTA/造影，检查支架通畅性。

　　2.复查前准备

　　①空腹8小时（需抽血检查时）；

　　②携带用药记录和症状日记，便于医生分析。

　　五、心理与生活：积极心态，助力康复

　　1.戒烟限酒：吸烟者术后再梗风险增加3倍，建议寻求专业戒烟支持；

　　2.情绪管理：焦虑、抑郁可能加重心脏负担，可通过冥想、社交活动缓解；

　　3.睡眠保障：每日7至8小时优质睡眠，避免熬夜。

　　专家提示：“PCI术后第一年为关键恢复期，患者需将健康管理融入日常生活，定期随访不容忽视。”（作者：黄浪静，长沙经开医院心血管内科副主任医师）