《休息力》
作者:李时炯
出版社:湖南人民出版社
出版时间:2023年5月
内容简介:本书是献给过当代都市现代人的身心完全放松指南。作者认为,使我们感到疲劳的真正原因不是睡眠不足,而是自主神经失调导致的脑疲劳。紧凑、高压、充满竞争的生活,是造成现代人自主神经失调的元凶,很多人焦虑、过劳、疲惫不堪,却往往苦无对策。很多职场人会在上班时靠咖啡和冷饮续命,但是这对于缓解脑疲劳来说往往无济于事,他们甚至因此变得压力更大、体质更差。本书是一本给过劳者身心完全放松的指南。本书告诉人们“精准休息,才能超长待机”。
《超越好奇》
作者:周鸿祎 范海涛
出版社:人民邮电出版社
出版时间:2023年4月
内容简介:本书由360创办人周鸿祎亲自撰写,讲述了出身平凡、背景平凡的人脱颖而出的故事。书里更是大量披露了周鸿祎的童年成长经历、学生时代的追梦之旅、碰到现实后的观念转变、企业间的竞争内幕。在这本书里,你会为周鸿祎的敢言所惊讶,对于那些自己做过的傻事、蠢事、争议,他不仅不回避,甚至还给出了大量精彩细节。草根出身、鏖战江湖的周鸿祎创业故事,希望能为初入职场和早期创业的年轻人带来启发。
(长沙图书馆提供)