现在不少人经常发现这样一种现象，从沙发上站起来时头晕，起床一瞬间也会头晕，甚至上厕所起身时也会出现头昏、乏力、站立不稳、视力模糊等症状，那么为什么突然站起来眼前会发黑？

　　站起来眼前发黑怎么回事？

　　站起来眼前发黑的这种症状在医学上叫体位性低血压又叫直立性低血压。

　　即在平卧、下蹲后突然站起，收缩压突然下降超过20mmHg，并伴有明显的头晕、视物模糊、乏力、恶心、心悸等。

　　体位性低血压

　　体位性低血压又叫直立性脱虚，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。

　　通常认为，站立后收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱，即为体位性低血压。

　　体血压偏低了自己需要注意什么？

　　发生有症状的低血压时一定要到医院就诊，查明病因是十分关键且重要的，需要进行有针对性地药物治疗。

　　当然，我们自身也需要配合治疗，从以下几个生活方式上进行改善：

　　1、保证营养，如有需要多吃点盐

　　多吃点盐可以帮助血压升高，但同时也有可能增加心力衰竭（老年人风险更高）等的发生风险，所以在选择是否多吃盐以及需要吃多少前，一定要咨询医生的建议，而后结合自己的身体状况做一些调整。

　　2、多喝水，少饮酒

　　喝水能增加血容量，并且降低脱水风险，但是酒精会通过扩张血管而导致血压降低。

　　3、穿弹力袜

　　弹力袜能让下肢的部分血量重新分配，减轻症状。

　　4、抬高下肢

　　如果你出现了相关症状，注意立即卧床，抬高下肢且高于心脏水平，使回心血量增加从而减轻症状。

　　5、直立性低血压患者

　　起身时注意缓慢一些，让身体有个适应的过程。

　　6、神经源性低血压患者

　　避免久站、过度悲伤和恐惧等诱发低血压的因素。

　　7、献血需谨慎

　　想提醒大家的是，如果你患有低血压，不建议你去参加献血活动。对于大部分低血压的人，特别是平时就有症状的人来说，献出 200～400 ml 的血就有引起休克的可能。

　　什么情况下需要去医院？

　　偶尔血压偏低是没有太大问题的，但如果长期血压偏低，就要留个心眼儿了。

　　长期存在这种情况的话，就要留意自己有没有头晕、注意力不集中、疲惫、眼前发黑、眼花、恶心、提不起精神和怕冷，甚至晕倒等情况发生，如果有，就需要到医院寻求医生的帮助了。