长沙晚报掌上长沙7月3日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 彭倚）近段时间，长沙市第四医院内分泌科迎来了一批 “小糖友”，其中年龄最小的才12岁。他们来自不同的学校，个个都是胖乎乎的。今日，长沙市第四医院内分泌科副主任医师宋俊华提醒，摄入过量含糖饮料是儿童糖尿病的主要诱因之一，家长要为孩子提供健康饮食，引导孩子积极锻炼身体。

　　事例：每天两杯冰奶茶，16岁学生患上糖尿病

　　奶茶，是时下很多年轻人的心头爱。今年夏天，长沙市第四医院内分泌科迎来了一批“小糖友”，其中年龄最小的才12岁，他们来自不同的学校，却个个都是胖乎乎的，几乎天天都要喝奶茶。

　　“我这个崽，每天两杯冰奶茶，那是肯定不能少的。”小阳（化名）爸爸说，“小阳今年16岁，正在读高二，学习成绩很好，但这一个星期天天打瞌睡、没精神，几乎每天要喝10瓶水，一节课要跑3到4次厕所，人看着就瘦了5公斤，昨天还呕了，实在是不对劲，我们才把他送到医院来的。”小阳住院后，经长沙市第四医院内分泌科完善相关检查，被诊断为“青少年II型糖尿病 糖尿病酮症酸中毒”。经过补液降糖消除酮体及胰岛素泵强化治疗后，小阳无恶心呕吐、乏力等不适，酮症纠正，胰岛功能较前明显恢复，血糖达标出院。

　　宋俊华介绍，糖尿病发病率逐年增加，发病人群越来越年轻化。《中国居民膳食指南（2016）》建议，“控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50克，最好控制在25克以下”。 一杯奶茶含糖量为8至14块方糖，每块方糖的含糖量约4.5克，一杯奶茶含糖量就有36至63克。小阳身高160厘米，体重80公斤，身体质量指数为31.25（成人标准值为18.5至23.9），与每天喝奶茶颇具相关性。宋俊华提醒，奶茶虽诱人，当心糖尿病找上门。

　　提醒：为孩子提供健康饮食，引导孩子积极锻炼身体

　　宋俊华表示，作为一种慢性疾病，糖尿病的诱因是复杂的，饮食无节制、肥胖和运动缺乏都会诱发糖尿病。

　　糖尿病分为I型糖尿病和II型糖尿病，前者是体内胰岛素分泌不足导致的；后者是不健康的生活习惯，尤其是饮食习惯引发的。以往儿童糖尿病患者大多因为自身免疫力不足患上I型糖尿病，但是现在随着生活水平的提高，患II型糖尿病的儿童越来越多。

　　肥胖是糖尿病的关键诱因，肥胖儿童的年龄越小，患病几率就越大。肥胖和糖尿病的遗传性很强，因此，如果家里有这类家族病史，更要注意对孩子进行糖尿病防治。此外，摄入过量碳酸饮料是儿童糖尿病的主要诱因之一，碳酸饮料甜甜的味道几乎没有孩子可以拒绝，但碳酸饮料是一种高糖分、高热量的饮品，里面的主要成分焦糖会引发人体代谢紊乱。

　　如何预防儿童患上糖尿病？ 宋俊华表示，家长要为孩子提供健康饮食，保证孩子每餐的果蔬摄入，严格控制能量的摄入，一定要将孩子每天摄入零食的次数严格控制在3次之内，且要严格控制摄入量。此外，家长要引导孩子积极锻炼身体，带孩子多进行体育锻炼，以减轻体重，增强孩子的心血管功能，提高孩子的免疫力。