长沙晚报全媒体记者 何乐
在长沙，有这样一个女孩，为了心中那份对龙舟的热爱，选择踏上一条与众不同的道路——去年3月，24岁的师紫怡做了一个决定，要全身心投入龙舟竞赛中。这一选择，不仅改变了她的生活轨迹，更让她收获了健康、快乐与成长。
缘分：从“体验者”到“追光者”
师紫怡家住芙蓉区马王堆街道，在浏阳河边长大。小时候，她常跟着爸爸在河边看划船，身边有好几个叔叔、哥哥是龙舟运动员。在这样的环境熏陶下，她对龙舟的感情越发深厚。
“我刚开始只是想体验一下，结果一发不可收。”师紫怡告诉记者，初次握桨时，木质船桨粗糙的纹路硌得掌心生疼，可当龙舟劈开浪花疾驰，飞溅的水珠混着阳光打在脸上，她突然理解了父辈们眼中燃烧的热爱。“当船桨划破水面，大家齐心协力地喊着口号，身体随着节奏律动，我仿佛找到了一种前所未有的归属感。”
从那以后，师紫怡深深爱上了这项运动。为了提升自己的水平，她付出了常人难以想象的努力。每天清晨，当大多数人还在睡梦中时，师紫怡已经来到训练场地，进行一系列的热身运动后，便是长时间的体能训练，跑步、俯卧撑、仰卧起坐，汗水一次次湿透了衣衫，但她从未有过一丝懈怠。
技术训练同样重要。划龙舟需要高度的协调性和节奏感，每一个动作都要做到精准无误。师紫怡虚心向教练和队友请教，仔细观察他们的动作要领，不断地调整自己。训练过程中，她的手臂常常因为长时间划桨而酸痛不已，甚至连拿筷子都变得困难，但她咬牙坚持了下来。“我知道，只有付出比别人更多的努力，才能在比赛中取得好成绩。我就是要做‘浪尖上的追光者’。” 师紫怡坚定地说。
收获：“划”出自己的精彩人生
去年，师紫怡迎来了自己龙舟生涯中的一个重要时刻——代表队伍参加国际龙舟联合会世界杯。
“站在国际赛场上，面对来自世界各地的强劲对手，当时真的很紧张，但当我看到身边的队友眼神中都充满了坚定和自信，我瞬间就有了力量。”师紫怡回忆道。最终，他们的队伍获得了优胜奖，那一刻，师紫怡和队友们激动地拥抱在一起，泪水夺眶而出。
师紫怡和队员的出色表现，不仅为队伍赢得了荣誉，也让她收获了诸多赞誉。教练笑称她为“浏阳河第一女桨”，这一称呼既是对她实力的认可，更是对她拼搏精神的褒奖。而在赛场之外，看到师紫怡划龙舟的飒爽英姿，许多人为她点赞。
划龙舟带给师紫怡的不仅仅是比赛中的荣誉和快乐，还有身体上的巨大改变。曾经，身高1.65米的师紫怡体重达到了140斤，这让她在生活中有些困扰。经过长时间的龙舟训练，她的体重已经减到120斤。
“划龙舟不仅能让我消耗大量的热量，还能锻炼身体的各个部位，让我的身体变得更加健康有力。”师紫怡笑着说，减肥的过程并非一帆风顺，有时候训练的疲惫会让自己产生放弃的念头，美食的诱惑也常常难以抗拒，但只要想到自己在龙舟运动上的目标和梦想，她就会重新振作起来。
17日，师紫怡和队友们迎来新的挑战，他们代表芙蓉队奔赴江西九江参加为期两天的2025“庐山杯”长江经济带龙舟邀请赛。
在师紫怡看来，划龙舟已不仅仅是一项运动，更是她生活中不可或缺的一部分，它让自己学会了坚持、团结和拼搏，也让她找到了真正的自己。“无论未来遇到多少困难和挑战，我都不会放弃。我会一直追逐自己的梦想，在龙舟上划出属于自己的精彩人生。”结束采访时，师紫怡目光坚定地说。
