岳霞 廖学文 王卿
桃李不言下自成蹊。位于古汉路1号的长沙市实验中学习惯以“沉静优雅”之姿，传承曾宝荪、曾约农1918年创办这所“艺芳女子中学”时的初衷——“忠以持己、恕以待人”，让一代代优秀学子打上长实烙印，从马王堆出发，走向全世界。
但是那些校园里的名师，再内敛低调，也掩藏不住光芒四射。
名校之名在名师。长沙市实验中学的这些名师不仅是校园学科带头人，是年轻骨干老师成长人梯，更是长沙市学科研究和教学的引领者。
“‘师者匠心，止于至善’，把学子的潜质挖掘出来，给他们成长最好的教育，这是长沙市实验中学最核心的教育理念之一，学校庞大的名师团队，也让这些理念更好落地。”学校党委书记肖建军表示。
幸福 学习资源“饱和式”供给
校长张桃介绍，长沙市实验中学一直高度重视学生素养的全面发展，秉承“培养完全人格、作育未来人才、成就最好自己”的办学宗旨，以课堂转型为抓手，积极探索“英才计划”“强基计划”等拔尖创新人才的培养模式，强化学科育人和五育并举。
长沙市实验中学的DNA里，有一个特殊的名词——“饱和式”。你想学什么，需要什么样的名师指导，对学生更高层次的需求，长沙市实验中学输出的资源从来“饱和式”。
今年5月举行的2023-2024学年全国中学生地球科学奥林匹克竞赛，学校59名同学参赛，获得省级奖项41人，获奖总人数居全省第一。
为了让学生更好参赛，长沙市实验中学成立了地球科学奥林匹克竞赛教练组。
总教练姚良华，是青年岗位能手，拿过解题能力大赛一等奖、多篇论文获省级奖，4次参加长沙市教学比赛均获一等奖；老师王磊和倪智峰都是硕士研究生，教学和论文赛道多次拿奖。教练组根据奥赛考试大纲，自编校本培训资料，通过分析往年决赛真题，科学指导学生答题。教练组还特邀师大教授指导，培养参赛学生的地理实践力。“在参赛备考的过程中，老师细致答疑，同学热心帮助，是我取得优秀成绩的最大支撑。”获得决赛铜奖的高一选手羊浚诚说。
高二同学们的实验，可以在湖南师范大学生命科学学院植物分子与发育生物学实验室里进行；学校开展大学与中学之间的交流合作，研究教学衔接的路径，邀请大学教授和院士来校面向师生讲座，开阔学生视野，点亮学生科学梦。高一年级“职向未来，前程似锦”职业生涯规划主题班会上，各行业精英成为职业规划导师，这都是长沙市实验中学的优秀家长。进入高三年级，学校还把知名高校请进长实校园，让家长学生和高校面对面，为长实学子的生涯规划、高考志愿填报提供专业化、针对性的指导，让长实学子明晰发展方向，用理想指引奋进路。
学校依托“哈尔滨工业大学机器人与人工智能青少年人才培养基地”，完善了信息类拔尖创新人才的选拔培养机制。近年来，学生在各类信息素养提升实践活动获得国家级、省、市级荣誉的学生60余人次，去年5名优秀学子入选湖南省中学生“英才计划”。
学校实行高三学生导师制，针对学生薄弱科目，给每位学生确定一位老师当导师；导师结合学生的实际情况，为学生制定学科成长规划；导师不定期与自己对应的学生交流沟通，了解学生的实际需求和困惑，解决学生的实际困难，鼓励学生持续努力；导师记录学生的成长经历，优化后成为学生的成长档案。
在长实校园里，只要你想往哪里飞，总会得到最有力的托举。
日常 名师团队“饱和式”包围
学校坚持把教师队伍建设作为重要的基础工作来抓，秉承“人才强校”战略，实施“卓越人才队伍建设”计划，努力提高教师的师德素养和业务能力，注重高层次人才培养。
在长沙市实验中学的课堂里，“名师含量”浓度极高。
近日，湖南省教科院公布的首届基础教育省级兼职教研员选聘名单里，长沙市实验中学周煌军、雷芬、刘敏、彭晃萍四位教师入选；肖建军等4位教师入选长沙市优秀教育人才，肖建军被评为长沙市教育专家；长沙市“九芝”优秀班主任、长沙市卓越骨干教师、长沙市农村名师工作站数学名师彭本辉老师获评湖南省特级教师。
特级教师、正高级教师、省市谢应龙高中化学名师工作室首席名师谢应龙，40年坚守在教育一线。他长期身兼多职，但他多年坚持担任理实班班主任，还任教3个班的化学课。今年退休的他，所带的弟子已经成为长实乃至长沙市化学名师骨干力量。
袁旭东老师以全省第一名获评正高级教师，他课堂风趣、幽默、灵动、鲜活，独树一帜的教学风格深受学生喜爱。他多次受聘担任国培、省培项目课程专家，为省内外高中化学教师解读新课程标准，上公开课，做高考命题趋势和动态分享；他将多年的教学心得体会系统整理，撰写著作并出版发行。
课余时间，袁旭东老师精心辅导学生参加各级各类竞赛，已有20多名学生获国奖或省一等奖；他也热衷于青年教师的培养，悉心指导他们撰写教学论文，参加教学比武，近年来有8位老师获得省、市级教学竞赛特等奖或一等奖。
这么牛的老师，在长沙市实验中学校园的教学岗位，依然是一颗最朴实的“螺丝钉”。工作26年，担任班主任24年，早上七点不到，伴着朝阳，他已在教室门口迎接一张张笑靥，晚上近十一点，送走最后一个身影，“用发展的眼光引领学生的成长，不放弃任何一位孩子。”
袁旭东老师只是一个缩影。长实教师深耕课堂，精研教学，几乎所有学科老师都拿到了长沙市教学比赛一等奖。还有长沙市名师工作室的首席名师、参与高考蓝皮书编写的骨干名师等，像一团火，聚集起热爱教育教学事业的骨干团队。
长沙市十一届“九芝”优秀班主任彭志贤老师，家就住在学校对面的小区。可他的中午几乎都是在办公室里度过：批改作业，再到班上去转一转，回到办公室的躺椅上小憩一会，再返回班上。
学习与成长，在长沙市实验中学的校园里，不仅是学生永恒的主题，也是老师的主旋律。
学校通过师徒结对、教学比武等活动为青年教师专业成长指引方向、树立榜样、搭建平台。每一位新入职教师认真钻研教材，备课组共同出谋划策，新入职教师的师父更是耐心指导。2018年入职学校的湖南师范大学物理学博士范子龙，2019年被评为“十佳新秀”，现在他已经成了新入职老师的“师傅”。学校从政策引领、资金保障、评价导向等方面为“青蓝工程”提供服务和支持，促进青年老师“一年站稳讲台，三年独当一面，五年成为优秀教师，十年成为教学名师”。
长沙市实验中学在湖南省普通高中学校督导评估中获评“优秀”。2022年长沙市实验中学学业成绩增值和综合素质评价均位列全市高中前十，属双高增长学校。2023年长沙市实验中学获评长沙市普通高中物理、化学学科教研基地。
作为长沙市窗口学校，全市、全省乃至全国许多高中学科品质教育论坛、教研交流都在学校举行，也为学校教师提供了和校外教育同仁切磋与展示的平台，今年已经先后接待全国各地16批知名校长、名师团队到校交流研讨。2024年湖南省教育厅遴选长沙市9所优质高中参与大湘西基础教育扩优提质帮扶工作，委托管理大湘西地区10所高中，长沙市实验中学位列其中。
感动 离校学子“饱和式”怀念
《我在这里》是长沙市实验中学的校歌，也是长沙市学校里少有的，从学生的角度表达对学校感受的校歌，“我在这里感受了许多感动，在许多年以后，我还记得你的笑容。”
本科就读于中南大学，直博清华的卢炜钦深情回忆起自己的名师群像：“在长实高中度过的3年，是我最开心的3年，开明温和，寓教于乐的高舟老师；善于发现学生闪光点，亲切有爱的周建英老师；把学生当亲人，时刻陪伴的曾召勇老师；还有化学雷芬老师，物理李伟老师，英语郭重老师……他们都给了我最好的教育，远不只是知识层面上的，更多的是长沙市实验中学‘忠以持己，恕以待人’的为人之道，处事之理”。
美国史蒂文斯理工机械专业博士陈思微是学校教师子弟，对老师的理解有另外的视角——“工作尽职到晚自习当班，都是很日常的事情，时常还会有学生的住宿问题，晚上也要去检查。但好在，父母在有限的时间，并没有放松对我的培育。毕竟教书、育人就是他们所擅长的，教书多在课堂之内，而育人则渗透于课堂内外师生的每一次交流。所以擅长育人的老师 ，必定也是一个优秀的家长。”
“在长沙市实验中学的那6年占满了我对青春的所有回忆。我喜欢那6年里的每一个同学，喜欢实验的每一个老师。”就读于海军军医大学临床医学专业的陈泽华毫不掩饰自己浓烈的情感，“李显鸿老师是我见过最儒雅博学、最有意思的语文老师；高中班主任袁旭东老师是温柔又无私、风趣幽默、从不偏心的心灵导师，每次听完他夸我，我又可以多学一整天！最喜欢高三学习之余和班里同学们一起打篮球、排球、踢足球，我愿称之为全中国最快乐的高三时光！”
“建设有温度、研究型、更高质量的实验中学”，新的目标在前，未来星辰大海无限辽阔，一起来携手出发！
