本报讯（通讯员 彭发琴 张勋 魏飞）近日，第77集团军某旅携手成都体育学院专家团队，围绕“高原缺氧环境下抗阻训练对军人肌力、耐力及体成分的影响”展开专题培训，为高原驻训官兵打造了一套科学高效的体能提升方案。
专家团队采用“一人一策”训练模式，基于体脂率、肌肉量等数据，为32名参训官兵定制训练计划，严格遵循渐进性、超负荷等训练原则，定期开展阶段性效果评估并动态调整方案。专家团队还针对高原训练能量消耗大的特点，为官兵配套推出精细化膳食方案。通过精准配比蛋白质、碳水化合物及微量元素，有效解决传统训练中营养补给不足的痛点。数据显示，参训官兵体脂率平均下降12%，肌肉量提升10%，打破了“疲劳积累-恢复不足”的恶性循环。
侦察连指导员坦言，此次专家指导打通了科学组训的‘最后一公里’。经过科学合理的高原体能训练，官兵能够逐步增强力量、耐力、爆发力、柔韧性、协调性等方面素质，不断突破极限，为激发官兵向战为战训练热情奠定了坚实的基础。
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