长沙晚报全媒体记者 周小华
10月18日，在长沙鹅洲岛举行的“全国2026NOTCH·CHN攀树公开赛”现场，一位身材并不魁梧的女选手在绳索间腾挪翻转，走枝、摆荡、飞跃，动作一气呵成。当她从树上稳稳落地、摘下头盔的那一刻，很少有人能想到——这位在几十米高空从容自若的选手，从小就有恐高症，连过山车都不敢坐。
她叫覃君君，今年42岁，湖南常德人，是深圳一家民营财务公司的员工。在这场汇聚全国37名攀树好手的赛事中，她一人斩获3个单项冠军、1个单项季军，成为本次赛事湖南唯一夺冠的女选手。从“谈高色变”到“树巅起舞”，覃君君用一年多的时间，完成了一场令人惊叹的自我突破。
恐高女子的“树冠逆袭”
全国2026NOTCH·CHN攀树公开赛共有37名选手参赛，其中女选手仅7人。赛事设置5个单项，每个单项录取前三名。在这场比拼中，覃君君一人拿下3个单项冠军和1个季军，成绩单格外亮眼。据覃君君介绍，她夺冠的3个项目分别是空中拯救女子组、工作攀爬女子组和大师赛女子组项目，季军则来自上攀女子组项目。
“7个女的里面只有我是冠军，是这次赛事湖南唯一夺冠的女选手。”她在赛后接受采访时说。对于一位接触攀树仅一年多、“半路出家”的选手而言，这样的成绩堪称惊艳。
不过，覃君君本人始终对这份成绩保持“清醒”。她坦言，这次比赛让她“意识到自己还有很多不足”。“攀树的技巧、判断力、熟练度，还有对很多器材的熟悉度，都需要去提升。很多器材我都没有用过，需要去打磨、去练习、去认识。”覃君君告诉记者，她计划从明年开始，每个季度去一个省份，找有树的地方，与志同道合的朋友去攀爬不同种类的树木，继续精练本领。
更让她看重的是攀树作为“一门本领”的价值。她希望未来能参与应急救援，用所学技能帮助他人。“因为它不只是一项运动，更可用来做很多有意义的事情。”她还告诉记者，自从学习攀树技能后，每次回到老家，邻里乡亲门口有树枝遮挡、有大树枯死需要清理，她都免费上门帮忙——“就当是练习，又对村民好。”
穿上装备绳索才敢与高空“和解”
“我从小就有恐高症，不敢爬树。”覃君君说，严重到什么程度？游乐场的过山车之类项目，她从来没有坐过，也不敢坐。最初上树时，她“很怕很怕”。
那么，一个恐高症患者，怎么敢往几十米高的树上爬？覃君君的答案是：了解，然后建立信心。“你要对装备、对树木有足够的了解。了解了以后，通过尝试，就会建立信心。”覃君君坦言，如果脱离绳索、脱离装备，她依然会怕——真正让她克服恐惧的，是那套完整可靠的安全系统。“穿上了装备和绳索，就克服了这种心理。”
如今的覃君君，评估树木健康状况、确认锚点位、检查装备状态，一套流程了然于胸。只要树是健康的、锚点没问题、装备OK，“几十米、100米、200米，只要能找到这样的大树，我都可以爬。”她笑着说，问题只是“找不到那么高的树”——一般几十米高的树不在话下。
训练起来，覃君君也是出了名的“拼命”。有时间的话，她从早上八九点一直练到晚上五六点，中午不休息，随便吃点东西接着练。“只要有空就这样训练。”覃君君表示。正是这份刻苦，让恐高的她在一年多里完成了脱胎换骨式的蜕变。
《长沙晚报》一篇报道让她得遇名师
覃君君的攀树之路，始于2025年6月底。她的师傅是长沙攀树师徐潇——湖南首张国际树木学会（ISA）攀树师证书的获得者，被覃君君称为“河边的疯子”。与徐潇的结缘，始于《长沙晚报》的一篇报道。
徐潇也是一位“不走寻常路”的人。他是岳阳人，在长沙一家媒体工作，2020年在网上看到国内竟有攀树这项运动，从此找到新的人生方向。他2023年成功获得湖南省首张ISA攀树师证书，成为湖南“第一个吃螃蟹的人”。他曾在娄底新化参与测量湖南当时最高的枫香树，该树高达48.04米、树龄360多年，他用不到20分钟就爬上树顶；也曾在长沙某滑翔伞基地，凭借攀树技能救下一位悬挂在20多米高树上的被困者。
2025年7月14日，《长沙晚报》以《他是追梦树巅的“树先生”》为题，报道了徐潇的事迹。看了报道，覃君君的心情久久不能平静。后来，她与徐潇相识于一场攀树公益活动。正是这场公益活动，让她第一次接触到攀树这项运动，并从此“上了瘾”。在徐潇身上，覃君君看到的不只是技术，更是一种对树木的敬畏与责任。徐潇和同行们恪守着这样的规则：尽量避免攀爬古树，使用树皮保护器减少摩擦损伤，精心选择主干高耸、侧枝发达的树木，最大限度减少对生态的干扰。这些理念，也深深影响着覃君君。如今，她帮村民免费清理枯枝，同样要先做评估、再动手。
从恐高到夺冠，覃君君的攀树故事还在继续。她说，接下来想去攀爬更多不同种类的树，继续打磨这项技能，未来参与应急救援，用所学帮助他人。树冠之上，这位42岁的“树冠女飞人”，正把曾经令她恐惧的高度，变成自由舒展的天地。