作文：跑步

　　明德雨花实验中学C195 段语琦

　　说起跑步，有人想到的是锻炼，有人想到的是汗水，也有人想到跑步就像人生。我想到的是最后一种。其实，人生就是一场跑步，最终的赢家都有着制胜的秘诀。

　　体力是非常重要的法宝。在人生中，我们往往通过不断的锻炼与磨砺来增强“体力”。经受过挫折与考验的人，往往能跑到最后，摘取人生授予的桂冠。在人生的跑道上，没有养精蓄锐、积蓄体力，必会与冠军无缘。

　　跑步要坚持不懈，人生亦是如此。跑到最后的人或许筋疲力尽，甚至快要倒下，但他们中途从未放弃，或许他们在过程中是最后一名，当跑在他们前面的人累倒时，他们继续跑，坚持跑，也能取得不错的名次。我们正进行着一场漫长的长跑，笑到最后的都是那些懂得坚持的人。

　　呼吸的节奏控制着你。在人生这么艰苦的长跑中，我们要跑上七十年、八十年甚至九十年，节奏决不能乱。做所有事情必须是这样：计划、开始、完成、满意。从开始到满意的过程绝不能断开，就算再不想,也得继续下去，这是生活固定的节奏，仿佛跑步时的呼吸，设想如果跑步时呼吸原本十分稳定，但由于想去做另一件事，而忘记了原本是怎么呼吸的，想必中途就气喘吁吁、口干舌燥了吧。

　　一双好的运动鞋也很重要，如果还没上场，就被人笑话自己的鞋子，信心也会减半，那就真的是输在了起跑线上。运动鞋在生活中就代表着你的朋友，朋友漠不关心、语言生硬冷淡，又怎能跑好?强者的运动鞋都是舒适透气的，朋友也是热心善良的。

　　让我们带着这些秘诀，一起携手奔跑在人生的路上吧。不怕阳光太毒、雨声太大，就怕你畏惧了跑步的辛苦!