夜读丨给自己一段柔软的时光（有声）

　　不知何时，身边的朋友抱怨开始多了起来，有的吐槽工作压得喘不过气来，有的细数琐碎的家庭生活无休无止，有的诉说夫妻关系貌合神离，有的气愤熊孩子学习不上心，有的担忧老人三天两头生病，千家苦百家愁，各有各的难处，生活的煎熬让日子变得诚惶诚恐，索然无趣起来。

　　人到中年，上有老下有小，事业处在爬坡阶段，婚姻处在危机时期，家庭处在忙乱状态，日子处在平淡过程，稍不留神苦心经营一二十年的大厦就会轰然倒塌，那种压力和滋味可想而知。以往相聚泡茶天南海北的惬意聊天，演变成今日的吐槽大会，不由让人心生怜悯和丝丝担忧。

　　这种状态若持续下去，可不是一件好事或好兆头，若心理承受能力弱的人，会有发疯抓狂的倾向。看到友人们的抱怨和吐槽，我想起了自己曾经经历的几件事。中学时代，我是一个会学不会考的学生，老师不解，同学不懂，明明平时学习比较好，每次考试发挥总是不尽如人意。那时妈妈看到我焦虑的状态后，就经常和我谈心，开导我要学会放松，不要那么在意考试，在意分数，说不定就能发挥我的真实实力。妈妈倡导的“小考小玩，大考大玩，不考不玩”的学习方法，让我从压得喘不过气来的紧张备考氛围中解脱出来，奇怪的是我一次比一次考得好，最终如愿进入了理想的大学。

　　恋爱阶段，我的感情之路一直不顺，相亲无数，大多以告吹收场，身边的同学、同事一个个步入婚姻殿堂，而我还一直徘徊在城外，转眼直奔三十而去。那时我只身在异乡打拼，无数次夜里一个人躺在床上落泪。远在老家的妈妈得知我的窘境后，打来长途电话安慰我：“男女爱情是要你情我愿，婚姻不是菜市场买菜，不要过分纠结，试着放松自己，让自己处在一种比较自然的状态。”听了妈妈的话后，我工作之余积极参加健身，抽空外出旅游，每天活得既充实又快乐，心态的轻松，人也显得年轻了，没过多久，我就相亲成功了，结婚、生子，一切都顺理成章，波澜不惊。

　　这些年，当我出现烦乱和困境时，我就尝试着把自己解套出来，变换一种思维方式和生活状态，没有让自己在困难的死胡同里继续沉沦，欣喜的是欢乐多了，忧愁少了。到楼下转转，躲在书房静静阅读一本书，找个僻静的地方喝茶，约三五好友下棋或自驾游，打一场球，看一场电影，这都是我给自己的一段柔软地时光，让头脑空白，让心情愉悦。

　　有位作家说，我愿意在向晚的光阴里活得从容而淡定，在时光中闻到甜美和清淡的气息，在盈盈转身时，如最美丽的青衣，水袖一拂地，满是那风华绝代的身影……春华秋实，夏萤冬雪，日子就这样细水长流地过着，虽说平淡，却是最幸福的。

　　给自己一段柔软的时光，洒脱的人最快活。倘若你不会生活，那么生活必会压垮你。给自己一段柔软的时光，不用太远，不用太贵，去一个安静的地方将自己释放，抚慰。旅行，就应该只是单纯地出去走走。去哪里，并不重要。心宽，便是远方。那些美好的柔软时光足以抚慰我们压抑难耐的心灵，我们在俗世红尘的城堡中走出来，暂别茫然的袭扰，素心如简，远离生活的烦恼，随心，随性，随缘，随喜，随悲，随遇而安，在慢时光里释放自己，愉悦自己，找到自己。