长沙17岁学生挑战吉尼斯世界纪录,1分钟完成32个波比跳

        长沙晚报掌上长沙6月28日讯(全媒体记者 伍玲)28日下午,位于长沙经开区的长沙玮希国际学校一楼大厅里,人声鼎沸,热闹不已。17岁的学生李思凡成功完成了1分钟32个波比跳的艰难挑战

  波比跳是一个全身燃脂的健身动作,先是自然站立,然后快速俯身用双手支撑地面,双脚同时向身后跳跃使身体成一条直线,这时做一个俯卧撑,快速将双脚收回,站起身跳起,完成一个循环。李思凡要做的是Chest To The Ground,就是胸贴地的那种,目前的世界纪录是1分钟30个波比跳,他的目标是33个。

  要完成并打破这样的纪录,并不容易。对于波比跳,很多健身小白会望而却步,完成两个标准动作都会有点上气不接下气。而李思凡是个“狠人”。在得知吉尼斯的标准后,从今年2月开始练习,李思凡按照吉尼斯标准,每天做100个波比跳。目前,他可以1分钟最多可以做到32个。

  下午4时许,热闹的大厅变得安静起来,前来围观的老师和同学们屏息以待。“one、two、three……”随着计时开始,李思凡快速地蹲下、俯卧、站立,如此循环反复,第一次挑战完成了31个。

  在简短休息20分钟后,李思凡开始了第二次挑战。这一次,他的动作更快,蹲下、俯卧、站立一气呵成,在老师和同学们的掌声鼓励下,李思凡在1分钟内成功完成32个波比跳。

       尽管比世界纪录已经多了2个,但李思凡表示,自己还想再尝试一次,向立下的目标33个发起冲刺。在第三次的挑战中,体力有所下降的李思凡最终完成了31个。


【作者:】 【编辑:伍玲】
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