分贝·挥汗季丨泰拳馆里,千锤百炼的挥拳人生

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  长沙晚报掌上长沙5月31日讯(全媒体记者 陈卓)泰拳,力量丰沛,攻击猛锐,发源于泰国、弘扬于世界的搏击技术。主要运用人体的双拳、双腿、双肘、双膝这四肢八体作为八种武器进行攻击,被称为“八肢的艺术”。在长沙,这门以力量与敏捷著称的格斗技艺,经过改良,褪去了原有的犀利暴烈,突出了健身特点。跟其他运动相比,凭借更快的暴汗速度,更高效的燃脂效率,吸引了不少女生和需要减肥的人士参与,成为一种新的时尚健身运动。

“凶狠”的泰拳在经过教练们的改良后,成为一种更加暴汗、更快燃脂的健身方式,吸引了不少女性和减肥人士的参加。 均为 陈卓 摄。

  在五一广场边上的老虎泰拳馆是目前长沙唯一一家只从事泰拳训练的拳馆。有人通过挥拳释放压力,也有人看中泰拳的燃脂健身功效。在这家拳馆,有接近一半的会员是女性。据了解,拳科类项目在国内健身房推广的时间只有10年左右,如今拳科类项目的锻炼群体已经在整个健身行业排名第二。

  黄女士是一名上班族,在朋友的带动下,来上了一次体验课,她说:“相对于其他运动,泰拳确实更加暴汗,更重要的是练拳的期间,整个人是沉浸在训练中,能够暂时把工作中的一些烦恼都忘却。”

  河南小伙汪正存是拳馆的教练,在做教练前是职业泰拳运动员。2019年,在一场比赛中,汪正存右小腿受伤,在运动员最好的年纪,断送了职业生涯。退役后,选择做了一名泰拳教练,他说:“我有去医院看过腿,但是一直找不到原因。打不动了没办法就只能选择退役。”

  出生在河南农村,汪正存从小就体现出活泼好玩的天性和结实的身体素质,开始练泰拳后,他的目标就只有一个:世界冠军。而现在,他则希望能带出优秀的冠军学员。

朱勉是一家公司的销售人员,他说,当感觉到压力大的时候,没什么比一场酣畅淋漓的泰拳训练,更能让人解压。

  杨先生是一家公司的管理人员,标准的身材、灵活的走位让人完全看不出来他已经年近四十。每周他都会抽出时间来上两次泰拳课,“训练泰拳已经有一年多的时间,能很明显地看到自己身体状态的向好改变。”杨先生说,年少的时候,他爱看拳王泰森的电影,还清楚的记得刘德华出演的第100部电影《阿虎》的剧情,只是当自己已经三十多岁的时候,卸下了更多的戾气,打拳的目的就是单纯的减压和强身健体。

  在这家开在闹市的拳馆,挥拳之间,身体得到释放的同时,也给予了情绪上的包容。戴上拳套出最凶狠的拳,卸下拳套又过起最温柔的人生。

在训练中,学员需要调动全身的肌肉,考验的是人的弹跳能力、耐力、爆发力以及身体各个部位的抗击打能力。一小时的泰拳课几乎能消耗800-1000大卡热量。

【作者:陈卓 罗亚坤】 【编辑:罗杰科】
关键词:运动 泰拳
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