乐观的孩子vs悲观的孩子有什么区别?
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其实悲观与乐观主要的区别,在于“认知”,即遇到同一件事,因为不同认知和信念,而会产生不同的“解释”和行为。
举一个例子,父母为“谁负责接送孩子去兴趣班”而吵架,乐观和悲观的孩子分别会产生怎样的“解释”和行为呢?
悲观的孩子,看到父母为送自己去上兴趣班而吵得不可开交,他心想:
“每一次都是因为我,我总是让他们吵架,如果他们离婚,就是我的错,我是世界上最坏的坏小孩。”
悲观的小孩喜欢用“总是”来解释坏事的发生。
不仅是具有“永久性”的“总是”,还喜欢由点及面地“扩大化”:“如果离婚,都是我的错。我是最坏的小孩”,将原因全部归于自己,“都是我的错”(内部归因),陷入自责。
而同样是父母吵架,乐观的小孩可能心里会想:
“哎呀,今天爸爸妈妈因为接送我的事情吵架了。
爸爸要准备开会资料,妈妈也很忙,这次他们都很焦虑没人送我,我就不该提起这件事。
这次我得自己提前搭公交车去得了。”
乐观的小孩会认为是偶尔发生的,并把问题具体化,虽然也会自责,但也只会怪自己的某个行为(比如我就不该提起这件事),并不会上升到自己的性格问题,也不会怪太久。
因为把问题具体行为化,并且也考虑了一些外部因素,他们会发现自己能做的事情很多,并不会觉得无力改变。
当好事发生时,乐观和悲观的孩子又会进入截然不同的思维定势。
比如,悲观的孩子当选了班干部,会想:
“我被当选班干部只是因为我这两次成绩好,所以大家觉得我还不错。下次考得不好的话,我就会失去所有人的喜欢。”(偶然性)
而乐观的孩子当选了班干部,会想:
“我被当选班干部是因为我本身性格就挺不错的,其他小朋友都喜欢和我在一起玩。”(永久性)
——好事发生的原因事关性格,具有永久性的特质,并且会扩大化:“小朋友们都喜欢我”。
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