青少年为什么容易“情绪化”

　　青少年更情绪化，主要是因为“大脑硬件”的原因。脑科学告诉我们，大脑中有“两套系统”：

　　一套是“奖赏系统”。就是你做了一些事情，大脑神经元会释放多巴胺，让你产生愉悦感；

　　一套是“控制系统”。就是你做决定和行动之前，大脑前额叶皮质会参与过滤和权衡。

　　也可以这样理解：

　　“奖赏系统”让人有激情持续做某事。例如读书、打游戏、打架、欺负同学等。

　　“控制系统”让人在激情下做的某事，主要是好事。例如你知道读书好，打架不好。

　　但是，因为负责理性、控制和决策的前额叶皮质要等到一个人25岁左右才逐渐成熟，因此与成年人的大脑相比，青少年的“奖赏系统”比“控制系统”更发达。

　　什么意思？它有两个内涵。

　　一个是“奖赏系统”很发达。主要是，青少年的大脑更容易被外界刺激，释放出多巴胺，对多巴胺的反应也更为强烈。所以，动不动就成瘾。表现为，青少年更可能因为高估奖励，低估风险而做一些冒险的、不负责任的事情。例如打架、欺负同学、游戏成瘾等。

　　一个是“控制系统”不成熟。主要是，青少年的大脑前额叶发育不足，更少参与决策和判断，对事物缺乏自制力。所以，动不动就失控。表现为，青少年情绪控制能力有限，他们的大脑常设敌意，动不动就把别人的无意或者好意解读成恶意或不怀好意。所以，有时候父母或者老师批评他们，尽管出发点是好的，如果语气或者态度不太好，青少年就十分抵触。

　　一句话总结就是：青少年大脑的两大系统发展节奏没有咬合上——“奖赏系统”反应强烈，“控制系统”抑制有限。可以理解为一台车的动力系统和刹车系统不匹配，就好像一个500马力的发动机，配了个只能制衡200马力的刹车。这就是青少年为什么容易“情绪化”——控制系统管不好奖赏系统。