失眠和焦虑的不同表现

　　失眠和焦虑的不同表现

　　失眠和焦虑之间的关系复杂且紧密，失眠为主的患者大多伴有焦虑，而焦虑为主的患者大多数伴有失眠，如何鉴别是精神科和心理科医师经常需要面对的情况。

　　以失眠为主的患者常述有难以入睡或者容易醒、不能得到安稳而满意的睡眠，有些患者还会描述有心情紧张、忐忑不安、难以放松、注意力不集中或头脑空空、烦躁、易怒、容易疲劳等。

　　以焦虑为主的患者主要表现为紧张，担心、害怕，对许多事情或者活动，比如说工作、学习、外出等等，有着明显超出一般人可能出现的紧张担心;或者是没有明确对象和具体内容的恐惧、惶恐不安，提心吊胆，大难临头等。两者都可以伴有失眠、头痛、胸闷、气促、心慌、心悸、坐立不安、虚汗、全身发冷发热、四肢颤抖、身体僵硬、口干、便秘、腹泻、腹胀、尿频尿急、疲乏无力等等。