长沙警校教官当“主播”，为武汉等地网友开展线上公益心理讲座

长沙晚报掌上长沙3月26日讯（全媒体记者 聂映荣 通讯员 周秋蓉）“疫情后期，疫情本身带来的恐慌和焦虑正逐步减弱，但其他方面的连锁反应开始凸显。我希望能为疫情后期的武汉人民做点什么，希望大家能更好地度过这一段时间。”3月25日晚上，长沙市人民警察学校的心理教官杨海在“武汉之心”平台当起了“主播”，直播公益心理讲座，与武汉乃至全国各地网友开展心与心的交流。

给家有“神兽”的家长支招

“大家好，我们今天的直播开始了，主题是‘疫情·家长·青春期’。”3月25日晚上8时，在抗击疫情的心理咨询公益组织“武汉之心”直播平台上，杨海如约出现在直播页面前，这名警校硬汉的声音显得温暖而有磁性。

疫情期间，不少家长和青春期的孩子长期宅在家里，矛盾丛生。有家长甚至在网上戏称，家有“神兽”，当网课遇上青春期，家长已进入“不是我亡、就是娃疯”的状态。

杨海就这一问题切入，从亲子关系的真相、青春期孩子的特征、如何与青春期孩子沟通、如何面对青春期孩子的社交问题等方面展开阐述，并专门分析了为何青少年在疫情期间会变得更为喜怒无常，甚至拒绝与家长沟通等问题。

“青少年本身具有独立意识、孤独感增强以及情绪不稳定的特征，疫情在一定程度上阻断了他们和同龄人的正常社交，更让他们情绪难以得到疏导。”杨海就网友提出的一些问题给出建议，“当孩子犯错时，不要先急着责骂，而要先自己冷静下来，并引导孩子思考错在哪里；不要拿自己孩子跟别人家的孩子去做比较，而要跟自己孩子的过去做比较，如果孩子有进步，要合理夸赞和鼓励孩子；孩子有权使用电子产品，家长要做的不是一味禁止，而是可以和孩子一起设立‘契约’‘协议’，引导他们提升时间管理能力……”

“原来，作为父母，我们仍在用对待幼儿的态度来对待青春期的孩子！”

“ 好想把我家青春期闺女转让给杨海老师带……”

这场一个小时的直播，吸引了18.2万人次粉丝“围观”，粉丝们在留言区不断留言互动，杨海也一一回应着。

直播前精心准备了一周

杨海既是警校心理教官，也是国家二级心理咨询师、公安部心理服务骨干人才库成员。这是杨海第二次在“武汉之心”上当主播，3月5日，他曾以“疫情期间的心理建设”为主题，直播公益心理讲座。

这两次“直播”的缘起，还要从他的教学视频说起。“战疫”打响后，长沙市人民警察学校警校迅速为公安民警开启网络教学，杨海从缓解一线民警焦虑、恐慌等不适情绪出发，研发并制作了教学视频，先后被长沙公安MOOC平台、湖南公安公众号等发布。这引起了武汉心理援助公益组织的关注，该组织人员特意邀请杨海参与直播。

杨海毫不犹豫地应允了，他希望在疫情期间通过这种方式，为更多需要心理援助的人提供帮助。从选定主题到搜集最新案例，再到内容主体，他在这次直播前精心准备了一个星期。

“以前讲课或开展心理辅导都可以看到学员的反应，能面对面互动交流，但直播只能看着自己的头像讲。”见过不少大场面的杨海坦言，直播刚开始时，自己很不适应，生怕讲的内容不是大家需要听的。但讲完之后，不论是网友还是“武汉之心”的其他心理专家，都为其点赞。

　　为被隔离的民警缓解焦虑

　　在这场疫情阻击战里，除直播公益心理讲座以外，杨海还通过多种方式，坚守在疫情心理服务的战线上，为一线公安民警筑起心灵港湾。

　　不少长时间奔波在一线的民警既承受着巨大的工作压力，又担心自己把病毒带回家中，有的民警甚至在工作期间因直接与确诊病例接触被隔离，焦虑、恐慌随之袭来。杨海会通过视频聊天的方式，为这些战友开展两个小时至三个小时的心理辅导。

　　自正月初六以来，他为长沙、怀化、湘西、常德的一线民警、辅警进行了6场线上团队心理辅导，并参与省公安厅、市公安局心理危机干预热线的值守工作。

　　长沙市人民警察学校相关负责人介绍，为了让民警能在疫情特殊时期得到专业教学指导，该校众多像杨海一样的教官主动放弃休息时间，结合疫情形势下的公安工作重点、难点，不断研发网络课程，开展线上教学。目前，该校教研团队已累计研发并制作19门网课。