冬天泡温泉到底好不好？专家告诉你真相

　　长沙晚报记者 杨蔚然 通讯员 陶艳

　　【问】天气越来越冷，有朋友建议我们去泡泡温泉，冬日泡温泉，有人说好，也有人说不好，请教专家到底好不好？——“长沙晚报健康吧”读者 沧海一哥

　　【答】湖南省中医院教授、湖南省名中医肖国仕回复：

　　泡温泉，历史悠久。经过历代医家的不断总结，温泉浴已从一种生活习惯，逐渐发展成为临床治病的一种特殊疗法。

　　1. 在寒冷的季节泡温泉，皮肤受热水刺激，引起血管扩张，加速血流速度，促进血液循环，增强血管弹性，减少与冲刷沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇，减少与推迟动脉硬化，预防血栓的形成和冠状动脉梗塞。

　　2. 泡温泉使肌肉纤维增多变粗，肌力增强，从而提高动作的速度、耐力和灵敏性。

　　3. 泡温泉使呼吸加深，肺活量加大，同时使心肌收缩力增强，从而增强人体的心肺功能，促进身体各系统功能向好的方面发展。

　　4. 泡温泉可以锻炼人的意志，提高神经内分泌系统的调节能力和人体的免疫力。可以说，全身各个组织、脏器的功能，都可以在泡温泉中得到锻炼和改善。

　　5. 温泉水中，含有大量的、有益于人体的、能防病治病的矿物质，在洗浴过程中，把有益的东西渗入体内，把有害的东西排出体外，从而形成良性互动，气血流畅，各个脏腑功能的和谐，某些系统的疾病，就有可能不药而愈了。