37℃来了！未来一周长沙气温攀升 注意防暑

　　长沙晚报掌上长沙7月13日讯 (记者 谢春年) 昨日迎来三伏的第一天，省气象台下午发布高温预警。预计今天长沙、湘潭、株洲、岳阳、衡阳、郴州、永州及益阳东部将有35℃以上高温，其中长沙、郴州、衡阳及株洲局部地区将达37℃以上，请做好防范。

　　另据长沙市气象台预计,未来一周降水偏少，将是持续的晴热高温天气，最高气温稳定在35℃以上，其中15日最高气温将达37℃。今天，晴天间多云，午后有分散性阵雨，气温在27℃至35℃。天气热情似火，暑期安全更不容忽视。尽管天气炎热，学生朋友们也不要图一时凉快，下河下塘游泳。请老师和家长提前对孩子做好假期安全教育及监督，避免溺水事故的发生。

　　“热在三伏，冷在三九”。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的时节。三伏又分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定为10天，中伏有的年份10天，有的年份20天，今年中伏20天。伏天里昼夜温差小，容易休息不好，活动量不要太大；受高温影响，人容易因心情郁结而引起情绪中暑，要注意控制情绪。进入三伏天，饮食要适量、清淡，不要过多增加肠胃工作量。