番泻叶泡水当茶喝 长沙一75岁奶奶十余天解不出大便

　　长沙晚报掌上长沙5月29日讯（通讯员 张娟 荣海艳 陈旭辉 全媒体记者 徐媛）75岁的刘奶奶有脑梗死史，近日精神差，不肯吃东西，在家属陪伴下来到湖南省人民医院康复三科就诊，蔡华安主任询问后发现刘奶奶长期便秘，每天用番泻叶泡水当茶喝治疗便秘，没想到这次已经有十余天没解大便了，经详细评估确诊为神经源性肠道功能障碍。

　　今日是“世界肠道健康日”，肠道不仅仅只负责消化，它还是除了大脑之外，最敏感细腻的人体器官，堪称第二大脑。蔡华安主任呼吁大家爱护肠道，保持肠道通畅，并提醒大家养成良好的生活习惯。

　　“神经源性肠道功能障碍是康复科患者常见的并发症，通俗来说，就是脊髓损伤、脑卒中、脑外伤、脑肿瘤、肌萎缩性脊髓侧索硬化症、多发性硬化、糖尿病等神经系统疾病引起的便秘或大便失禁，临床以便秘更多见。”蔡华安主任表示，对于神经源性肠道功能障碍的便秘患者，番泻叶等泻药虽起效快，但长期应用会影响肠道水电解质平衡和维生素吸收，可引起不可逆的肠肌间神经丛损害，甚至导致大肠肌无力、药物依赖和大便失禁等。

　　对便秘的康复治疗，蔡华安主任指出有以下几种方法：

　　1、促进直结肠反射的建立：食指或中指戴手套，涂润滑油后缓慢深插入直肠，在不损伤直肠黏膜的前提下，沿直肠壁做环形运动并缓慢牵伸，可诱导排便。每次刺激时间持续1分钟，间隔2分钟后可以再次进行。

　　2、腹部按摩：训练排便时，单手或双手沿顺时针方向进行环形腹部按摩，每次5至10分钟，每日2次。

　　3、增加膳食纤维和水分的摄入。《中国居民膳食指南（2016版）》建议成年人每天摄入谷薯类250至400g（其中全谷物和杂豆类50至150g，薯类50至100g）；蔬菜类300至500g；水果类200至350g。养成定时和主动饮水的习惯，不要在感到口渴时才饮水，每天的饮水量以1500至1700ml为宜，每次50至100 ml，推荐饮用温开水或淡茶水。

　　4、戒烟：吸烟会使肠道的运动功能紊乱，抑制肠道蠕动，引起便秘的症状。

　　5、养成良好的排便习惯：晨起或餐后2 小时内尝试排便，常采用可以使肛门直肠角增大的体位即蹲位或坐位。若不能取蹲或坐位，则以左侧卧位较好。

　　6、灌肠和药物治疗：小剂量温开水灌肠15分钟后即会出现排便。口服微生态制剂，调节肠道微生态平衡，对缓解便秘和腹胀起到一定的作用。