高温升级！最低温28℃起步，多次最高气温破37℃

　　长沙晚报掌上长沙8月5日讯（全媒体记者 张洋子）烈日炙烤，湖南高温版图迅速扩张。省气象局监测显示，8月4日8时至5日8时，全省共85县市超过35℃，安化、慈利等42县市超过37℃，最高出现在常德桃源县，38.6℃。预计未来三天，湖南高温不断，部分地区最高气温将超38℃，公众需注意防暑降温。

　　最新预报显示，未来一周高温将持续“在线”。省气象台今日下午再次发布高温黄色预警，预计5日20时至6日20时，长沙、株洲、湘潭、衡阳、邵阳北部、岳阳、常德、张家界、益阳、郴州北部、永州北部、怀化、娄底、湘西州有35℃以上高温，其中常德、益阳、张家界等地将达37℃以上，请做好防范。长沙今日再次发布橙色预警，全市最高气温都将升至37℃以上。

　　能降温的雨水来的可能性不高。湖南省气象台预计，未来一周省内晴热高温盛行，大部地区降雨偏少、气温偏高，湘南、湘西局地多午后热对流天气。长沙天气更是一连串的晴，未来一周无明显降水过程，将是持续晴热高温热浪天气，最低气温28℃起步，最高温平均37℃。酷暑天气，市民应适当增加午休，保证睡眠时间，浑身大汗时不宜冲冷水洗澡，进出空调房间注意适应室内外温差。

　　持续的高温天气会使人体感到不适，工作效率降低，中暑、肠道疾病和心脑血管疾病等的发病率增多。气象专家提醒，市民朋友一定要做好防暑降温的工作，要适量饮用淡盐开水、凉茶、绿豆汤等，不可贪食冷饮，饮食宜清淡，不宜吃剩菜剩饭。出行方面，午后应尽量减少外出，户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施，必要时准备一些常用的防暑降温药品，以免出现中暑等不适。