霜降至，这个周末依旧会晴好

　　长沙晚报掌上长沙10月23日讯（全媒体记者 张洋子）不知不觉，今日我们迎来了秋季的最后一个节气，霜降。气象学上，霜降是秋季向冬季过渡的开始，这时天气渐冷，初霜出现，草木开始泛黄，昼夜温差越来越大。与此同时，霜降期间天高云淡，红叶尽染，正是登高赏秋的好时节。

在长沙，进入霜降节气后，气温的起伏愈发明显，白天在阳光包围下依旧温暖的你，到了晚上就会感到寒意逼人。根据市气象台预报，预计今晚到明天，长沙晴天间多云，周末两天最高气温在20℃以上，最低气温维持在13℃左右，体感舒适。如果有外出的计划，白天要记得做好防晒的措施。

不过，阵雨也会光临，25日至26日，长沙部分时段有分散阵雨出现，大家要随身携带雨具。27日至30日，受冷空气南下影响，风力加大，多云为主。总体来看，长沙未来一周降雨偏少，早晚气温偏低，要注意适时调整着装。

湖南同样以晴好天气为主，省气象台预计今明两天，湖南大部地区天气晴朗，冷空气活跃，气温仍将维持偏低，同时昼夜温差普遍在10℃以上。

气象专家提醒，霜降是秋季向冬季过渡的开始，此时节，昼夜温差变化增大，公众更加需要注意添衣防寒，尤其是要注意脚部和胃部的保暖。此外，秋燥明显，可以适当多食用一些甘寒汁多的食物，如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各类水果；蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕及各种豆类制品等。