图事绘丨和冬奥一起燃 打卡长沙冰雪运动
随着北京冬奥会日益临近，长沙市民对冰雪运动的热情也逐渐升温。网红长沙除了能吃美食、拍照打卡、畅快购物外，冰雪运动场馆也不少。星城潮人们在其中溜冰、滑雪、打冰球、玩冰壶，展示了南方人的冰上英姿、雪上风采。
本报记者特别收集了星城主流的冰雪运动场馆相关信息，为您提供最详细的冰雪运动指南。春节和冬奥会期间，您有空的话，不妨前往这些场馆“主场作战”，感受冰雪运动的独特魅力。
炭河古城冰雪王国
地址
宁乡市黄材镇炭河里
特 色
拥有三大滑道：双轨滑道、滚筒滑道、三环滑道。
设有冰雕等景观，滑雪外还可租借服装打卡拍照。
自驾线路
从长沙市区出发，走长张高速（或金洲大道、319国道、岳宁大道）到宁乡市区，转宁横公路到横市镇，转灰黄旅游公路到黄材镇。
也可走长芷高速转华常高速，在横市互通下高速，转灰黄旅游公路到黄材镇。
步步高国际冰上中心
地址
岳麓区枫林三路梅溪大街1099号步步高梅溪商业中心F2层
特色
位于商业综合体，交通便利，可辐射梅溪湖片区及河西板块。
冰面宽广，装备专业。
专业师资力量，可教授花样滑冰等项目。
公交线路
地铁2号线，902路、359路等。
湘江欢乐城欢乐雪域
地址
岳麓区潭州大道二段168号
特色
面积达3万平方米，是目前长沙面积最大的冰雪运动场馆。
项目内部有上下两座阿尔卑斯小镇，以雪国缆车和滑索相连，风光近似北欧风情。
国内娱雪滑道最多、滑雪体验最丰富、最多样的室内冰雪世界。
设有面积达8000平方米的初中级滑雪道，有全市最专业的滑雪教练团队。
冬奥会期间推出“酷雪少年滑雪训练营”，名师指导。
公交线路
地铁3号线，207路、418路、938路、380路等。
三只熊冰雪王国
地址
天心区西湖大道西湖安置小区C区（长沙生态动物园旁）
特色
长沙市内最早的一家滑雪场馆，雪场占地面积约2万多平方米。
包含初、中级雪道，雪道全长近180米，宽75米。
寓教于滑，设有长沙冬奥知识教育普及馆。
公交线路
地铁1号线，125路、134区间线、长株潭202路等。
欧悦滑冰俱乐部（德思勤店）
地址
雨花区湘府中路18号德思勤四季汇购物中心L4层
特色
最早入驻长沙的真冰溜冰场品牌。
1200余平方米的宽阔冰面，适宜开展溜冰、花滑等项目。
冰雪赛事专用场地。
公交线路
地铁1号线，140路、123路、39路等。
雪猴俱乐部室内滑雪训练馆（乐运魔方店）
地址
长沙经开区凉塘路三一工业园8号乐运魔方
特色
位于长沙最大的运动综合体内，除滑雪外还能体验卡丁车、篮球等项目。
护具、雪板、雪鞋俱乐部都有，教练专业健谈。
公交线路
地铁3号线，501路、808路等。
（目前该场馆暂停营业装修中）
the Rink大零长沙IFS溜冰场（九龙仓长沙国金中心店）
地址
芙蓉区解放西路188号IFS国金中心LG2层
特色
位于长沙市中心，地理位置优越，交通便利。
总面积3400平方米，冰面面积1539平方米，是全国面积最大及配套最完善的真冰溜冰场之一。
除公众溜冰外，还提供专业花滑和冰球课程。
公交线路
地铁1号线、2号线 ，202路、143路等。
赤马湖体育滑雪场
地址
浏阳市沙市镇长兴社区266号
特色
中南地区最长的室内滑雪道。
1000平方米萌宠亲子乐园。
400平方米梦幻冰上乐园。
自驾线路
从长沙市区出发，走杭长高速向东，到枫浆桥互通转武深高速，在沙市互通下高速，沿赤马湖路向北即到。
滑雪科学原理
无论双板还是单板，滑雪技术的高低取决于是否有效利用了雪的作用力。滑雪者转弯时主要受到三个作用力：重力、离心力和来自雪面的反作用力。
滑雪对平衡性、稳定性的要求非常高，背后离不开强大的肌肉力量。主要发力的肌肉群包括腹部核心、支撑旋转相关肌群和平衡相关肌群。
滑雪注意事项
热身运动不可少,比如压压腿扭扭腰
天气特别冷时,要戴手套和耳罩
循序渐进,量力而行，切忌盲目求快
衣物既要保暖,又要便于活动
根据自己的滑雪水平来选择相应难度的滑道
不要做危险动作和妨碍他人滑行的动作
滑雪不怕摔就怕撞，初学者要注意与他人保持间距
这些冰雪项目了解一下
短道速滑
全称短跑道速度滑冰，是在长度较短的跑道上进行的冰上竞速运动。起源于加拿大，当时加拿大的一些速度滑冰爱好者常到室内冰球场上练习，随之产生了室内速度滑冰比赛。1992年，阿尔贝维尔冬季奥运会将短道速滑列为正式比赛项目。
自由式滑雪
以滑雪板和滑雪杖为工具，在专门的滑雪场上，通过完成一系列的规定和自选动作而进行的一种雪上竞技项目。在高山滑雪的基础上孕育发展而成，由空中技巧、雪上技巧和雪上芭蕾三个独立的小项组成。起源于20世纪60年代的美国，1992年起被列为冬奥会比赛项目。
冰球
以冰刀和冰球杆为工具，在冰上进行的一种相互对抗的集体性竞技运动。现代冰球运动起源于加拿大。加拿大的英国留学生把曲棍球移到冰上打，并结合“拉克罗斯球”的特点，于1783年创造了这种新的冰上运动。
冰壶
又称掷冰壶、冰上溜石，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，被喻为冰上的“国际象棋”。考验参与者的体能与脑力，展现动静之美、取舍之智慧。 14世纪起源于苏格兰，1924年作为表演项目被纳入第一届冬奥会。
文字整理：宁莎鸥
绘图制图：何朝霞
字体设计：熊伟
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