长沙40余名母乳妈妈公共场合集体喂奶玩快闪

　　长沙40余名妈妈集体母乳快闪，呼吁更多的新手妈妈坚持母乳喂养。 长沙晚报通讯员晓岚 摄

　　长沙晚报掌上长沙8月6日讯(记者 唐江澎)每年的8月1日至7日，是“世界母乳喂养周”。为了促进公共母乳喂养，全球千万妈妈每年在这个时间，都会举办全球性The BIG LATCH ON (妈妈同时哺乳即母乳快闪)活动。今日，中国共53个城市相继进行了母乳快闪活动。长沙40余名母乳妈妈带着家人齐聚德思勤国际Mall，在悠扬的音乐声中开始同时哺乳，并与家人一同见证了这美好的时刻。

　　“母乳是最自然的喂养行为，无需躲闪，无需羞愧，我母乳我自豪。”参与组织此次长沙站快闪活动可乐妈妈表示，目前一部分妈妈对原本最好的本能人为地选择了放弃，因为种种原因，喂奶甚至成为了一种压力，当街哺乳被视作有伤风化。以这种形式推广母乳喂养，是希望能进一步改善母乳环境，争取母乳妈妈公开哺乳的权利，让所有妈妈安心、快乐地哺乳。

　　湖南中医药大学第一附属医院妇产科护士长，湖南首批国际认证哺乳顾问陈红表示，其实绝大多数的妈妈都是可以实现纯母乳喂养的。产后头三天是母乳喂养成功的“关键期”，千万不能错过了，一旦错过，妈妈们将要付出多倍的努力去克服本不该有的困难。

　　7招让你实现纯母乳喂养

　　1.孕期听1-3次课

　　了解母乳喂养的好处，掌握母乳喂养技巧，手挤奶的方法等;

　　2.读2本书

　　推荐国际母乳会著《母乳育儿全书》、任钰雯编著的《哺乳——谁动了乳房的功能?》;

　　3.度过三天的磨合期

　　分娩后的头3天，新手妈妈要在产后度过和宝宝初见面的3天磨合期，每24小时要哺乳10-12次，这样就不会错过促进乳汁分泌的“黄金时期”。如果遇到母婴分离的特殊情况，就每3小时挤奶一次，夜间也不间断，以保持乳汁的持续分泌;

　　4.乳不必“催”

　　宝宝的吸吮是让妈妈产奶的最好方法;

　　5.不随意添加代乳品或其他食物

　　产后就应该立即开始纯母乳喂养，不轻易添加配方奶、糖水、白开水等，因宝宝是带着“口粮”出生的，一足月健康宝宝第一个24小时所需的母乳非常少量就能满足生长发育需要，每次哺乳也仅需7毫升左右。每一滴初乳都非常浓缩，宝宝的每次吸吮都会得到这有浓缩营养的乳汁。如添加其它，如糖水、配方奶等，就减少了宝宝对母乳的渴求。

　　6.不依赖发奶食物

　　乳汁不是吃着发奶的食物或汤水发出来的，也不是等出来的，不存在剖宫产后没有进食没有奶的说法，只要胎盘娩出了，分泌乳汁的开关就打开了。当然，家庭中有传统的“发奶”汤或食物，妈妈适量吃一些，也是感谢家人的爱心。这些食物通常富含蛋白质和脂肪，也不必过度吃喝，有时反而会造成母亲体重难以恢复，甚至和乳腺炎的发生有一定的关系。

　　7.必要时请人指导一次

　　母乳喂养的技巧对新妈妈和新生儿来说，是一项需要练习的技巧，大多数新生儿完全不需要别人的帮助就可以很自然地衔乳，但对于乳头凹陷、短小、平坦等乳头条件不好，或者因为受生产干预影响，曾经母婴分离尤其是使用过奶瓶有乳头混淆的宝宝，新妈妈多次尝试都不能成功让宝宝衔乳，就有必要请专业人士或有丰富母乳喂养经验的妈妈指导母乳喂养的技巧。