老年人就学不了乐器？长沙的嗲嗲娭毑玩得起溜

　　长沙市老干部大学的学员们在演奏古筝。 贺佳妮 供图

　　长沙晚报记者 胡兆红 实习生 张秋菊

　　对于老年人学乐器，有人可能要问：“学乐器那是小孩子的事，老年人手指头都硬了，还能学乐器吗？”的确，上了年纪的人从头学一件乐器可不容易。但在长沙市各老年大学的学员看来，学习乐器，不是非要达到某种造诣，而是通过学习乐器，让人身体更健康，精神更愉快，进而更优雅起来。

　　挑战五线谱的“迷魂阵”，出洋相也快活

　　提起学钢琴，65岁的左春山一张口，趣事连连。左春山经历丰富，1968年上山下乡务农三年后进工厂做工三年，大学毕业后在湖南省政府机关工作，位至正处级下海经商直至退休。退休之后，耐不住寂寞的他，来到老年大学学钢琴。

　　“这真有点自我挑战的味道。”要学钢琴，先要学五线谱，可那看起来像“豆芽菜”的五线谱，一见就头疼。而学好五线谱的关键是要牢牢记住音名和唱名的对应关系，能如条件反射般地识出每个间或线上的唱名。年纪大的人头脑反应迟钝了许多，遇到一个音符，先要背诵间线音名的速记口诀，才能找出它的唱名，所以初时要准确唱出一段曲目，就像蜗牛爬行一样，一个音符一个音符艰难地啃出来。

　　弹奏姿势倒还容易接受，而手型练习时却洋相百出。练习10个手指的交替下压和抬起，要求下压或抬起任一手指时，其他手指都要稳稳地保持不动，可怜爹爹娭毑已人老骨枯，手指早已失去往日的灵巧，硬是不听使唤！一个手指抬起来，其他手指也跟着翘起来；一个手指压下去，旁边的手指也跟着压了下去。

　　开始进行触键练习时更是不易，弹奏时，前一个手指压键弹出一个音后再弹下一个音时，却忘了松开前一个手指。尽管如此，但左春山依然执着。经过了一段时间的学习，他已能拙手钝脚般弹奏一些练习曲目了，虽进步迟缓，却还在迎难而上。左春山说：“虽然已经错过了学习钢琴的年纪，很难再去追求高深的造诣。但学习的过程，就是挑战的过程，人的活力自然来了，不失为晚年的快乐良方。”

　　为配合老伴唱京剧，把京胡练得像模像样

　　吴稷曾是长沙市一中退休语文特级教师，曾任湖南湘一中学校长。他的京胡拉得像模像样了。

　　吴稷曾和老伴都喜爱京剧，闲暇时，就放着京剧碟片，或闭目静听，或打着节拍，轻轻地吟唱。有次老伴突发奇想让他学京胡，说两人一唱一和，岂不完美？况且老人学京胡，两手配合，心手并用，起码可以预防老年痴呆症！吴稷曾从此萌生了学京胡的念头。

　　开始对着曲谱，一字一弓地练，慢推硬拉，尖嘶怪叫，一时进发，十分刺耳。老伴支持吴稷曾拉京胡，无奈她对声音过于敏感，一听到这怪叫声，心就发颤，耳就发麻，只得紧闭房门，远远地避开。小孙扪着耳朵喊救命，周围邻居也议论纷纷。此时他信心全无，后悔蹉跎岁月，错过了学京胡的大好时光。

　　后来吴稷曾听说开福区老干大学新开京胡班，这是个好机会，就立马报了名。在老师的指导下，他渐渐地摆脱了乱拉胡扯的状态。老师热情敬业、教学规范，十分重视基本功的训练。从坐姿、运弓入手，反复训练弓序、音准、节奏，进而讲求韵味。

　　在老师悉心指教下，吴稷曾拉琴的水平终于有了明显的提高。噪音少了，清音多了，并且能单独伴奏一些唱段，如二黄《为国家何曾半日空闲》、《贵妃醉酒》、西皮《霸王别姬》等等。有时婆孙相争，要他伴奏。吴稷曾说：“从前我刚拉，他们就怕我，嫌我，避之唯恐不及；今天我还未拉，他们就争我，亲我，争之唯恐不赢。”一时间，京腔在室内四荡，其乐融融。

　　吹出优雅的葫芦丝声，感觉人都优雅起来了

　　已退休七年的毛诺娜原来是一名英语教师，年轻的时候就有一颗对音乐执着追求的心，无奈迫于生活的压力不得不在梦想和生活二者之间选择后者，也因梦未圆而遗憾多年。而在老干大学，葫芦丝圆了她年轻时就一直在做，并从不曾泯灭的音乐之梦。

　　葫芦丝影响着她的生活，听音乐，练习吹奏，成了她的日课。对她来说，学习葫芦丝曲，仿佛在阅读文学作品。音乐的悠扬婉转，就如故事的跌宕起伏，引人入胜。她常常情不自禁地小声哼唱，甚至旁若无人地大声唱起来。她骄傲地说：“当我看到身边有人无所事事、郁郁寡欢时我庆幸我选择了葫芦丝！”

　　张楚凡有着跟毛诺娜相似的经历。三十多年前，张楚凡从一个小贩那里花了十元钱买了一把葫芦丝。而她从来没有真正吹响过这把葫芦丝，而只能发出“咕”的怪音。因为忙于生计，就把它丢在了一旁，也从来没想过有机会去学。直到去了长沙市老干部大学，才有机会圆了这三十多年前的梦。

　　暑假里，这群学葫芦丝的老年人，顶着烈日，自置服装，排练葫芦丝曲目《柳江遗梦》，参加了湖南省“潇湘情”葫芦丝巴乌大赛，并惊喜地获得了金奖。“吹出优雅的葫芦丝声，感觉人都优雅起来了。这种感觉，很享受。”张楚凡说。

　　温馨提示

　　老人慎学吹奏乐器

　　在湖南老年护理专家叶蓉辉看来，老年人学习、演奏乐器可以陶冶情操、丰富生活，但是，一些吹奏型的乐器，比如唢呐、笛子、双簧管、萨克斯等，并不适合所有的老年人。因为演奏这类乐器时，吹奏过程中需要屏气用力，对高血压、冠心病、心力衰竭等患者来说，用力过度很容易诱发心绞痛等不适。其次，吹奏过程中由于胸腔较长时间处于正压状态，不仅心脏负荷过大，换气不当也可能影响肺部的气体交换，对合并呼吸道疾病的人产生不利影响。

　　因此，有心脑血管疾病的人选择乐器时要慎重，可尽量选择一些难度较小、弹拨类的乐器，如钢琴、手风琴、二胡、琵琶等。如果非常喜欢吹奏型乐器，可选择葫芦丝、口琴等对气息量要求相对较小且入门容易的乐器。