震惊！雾霾原来长这样！戴口罩到底有用吗？

　　在讨论如何拯救我们的肺之前，

　　先来看看一组图片！

　　2017年1月2日晚，摄影师在北京南站拍摄到刚从上海到达北京的高铁。这辆穿越了华东、华北全部重雾霾区的高铁未经沿途雨水冲刷，尘埃布满整个车身。

　　▲2017年1月2日晚，摄影师在北京南站拍摄到刚从上海到达北京的高铁。

　　▲这辆穿越了华东、华北全部重雾霾区的高铁未经沿途雨水冲刷，尘埃布满整个车身。

　　▲据悉，高铁在时速超过200至300公里时，列车交错时会产生空气压，空气压产生的强大气流将空气中的细小颗粒物紧贴到高铁车身，使洁白光滑的高铁车身布满尘埃。

　　▲图为尘埃布满整个高铁车身。

　　▲图为尘埃布满整个高铁车身。

　　▲图为尘埃布满整个高铁车身。

　　网友评论：

　　九月与十二：雾霾：天冷了我给你一件灰色的外衣！

　　小西红柿应该和葡萄做朋友：高铁经历了什么？那在雾霾区生活生存的人们经历了什么？？

　　夜宿八宝山：车脏了擦擦就干净了，肺脏了可就没那么简单了。

　　bes_La：昨天晚上在站台等车的时候，我还以为高铁都出运煤业务了

　　大炭王：小时候学过一篇课文叫小狐狸卖空气，当时觉得不可思议，但是才过了12年，就成了现实了吗

　　雾霾天，高铁这样“洗澡”

　　那么，雾霾究竟长什么样呢？最近有人做了一个研究，并将雾霾的真面目展示给我们看。

　　1月3日，北京化工大学高分子纳米复合材料实验室刘勇教授通过台式扫描电子显微镜，观察近期使用后的防霾鼻罩滤芯上采集的雾霾颗粒，以及分析雾霾颗粒里面含有的各种元素。

▲防霾鼻罩滤芯上采集的雾霾颗粒

▲刘勇教授展示使用前后鼻罩滤芯

　　通过扫描电子显微镜放大2000倍左右，能清晰地看到附着在滤芯材料纤维上的微米级大小的雾霾颗粒。

　　雾霾天，怎么拯救我们的肺，在这样的雾霾天，外出戴口罩真的有用吗？雾霾天不戴口罩，行吗？分享一些雾霾&口罩科普……

3日晚，一位家长测出的杭州PM2.5指数

　　戴口罩真有用，还是心理作用？

　　小编发现，出街率最高的其实是这三类口罩，蓝色的普通医药口罩，卡通可爱的棉布口罩，还有黑色炫酷的活性炭口罩……

品种很多很难选……

　　1、普通医药口罩能抗雾霾？

　　没有防霾效果。普通的纱布口罩对PM2.5的过滤在20%左右，是用来挡住大号的颗粒物的，它们中的大部分对小号悬浮颗粒（比如PM2.5）没啥作用，而且在使用者呼吸的时候还会漏气……

　　2、棉布、活性炭口罩能抗雾霾？

　　没有防霾效果。原因参考上文，要补充的是，棉布等材质还会滋生细菌，藏污纳后；劣质的活性炭会经过摩擦形成更小颗粒被人体吸收，从而造成二次危害。

　　3、N95等专业防雾霾口罩呢？

　　有效。戴口罩的话主要是依据口罩截留颗粒物的能力，简单说就是过滤性，美国环保署推荐的N95，N97型的口罩截留率分别达到95%，97%以上。

　　口罩的过滤性能如何判定？

　　判断口罩能否防护PM2.5，不以产品的外观或纱布层数为标准，是以过滤效率、泄露率和呼吸阻力等综合性指标来验证。

　　我们所说的PM2.5 粒径小于2.5um，而我们的头发丝直径70um，一般的口罩还真不行……针对PM2.5的口罩，市面上最常见的就是N95口罩。对0.3um以上的空气污染物，有95%以上的过滤效果。

　　科普：N95是什么意思？

　　“N”代表不适合油性的颗粒（炒菜油烟和柴油车尾气就是典型的油性颗粒物）；“95”是指，在NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所）的检测条件下，过滤率达95%。所以N95口罩不是特定的产品名称。凡是符合N95标准，并通过NIOSH审查的就可以称为“N95型口罩”。

　　如此排列组合一番，可以得到下表：

　　口罩戴与不戴的差别有多大？

　　以下是我们整理的：权威观测，上海，在连续3天雾霾天情况下，每个小时室内浓度和室外浓度的变化情况。

　　室内的雾霾随着室外的雾霾升高而升高，但是浓度值比室外要来得低，而且峰值有比较明显的滞后。

　　按照一个人早上8点出门，9点到达办公室，晚上5点下班，6点到家。路上一半的时间在地铁或者其他封闭交通工具里。早上上班的外出街上的步行时间为30分钟，晚上下班同样街上的步行时间是30分钟来考虑。中午在室外活动30分钟。其他时间或者在办公室，或者在家里。这在大多数人是比较典型的生活方式。

　　来看一下3段时间的总雾霾暴露值是多少。

　　a.不戴口罩

　　b.戴防雾霾口罩

　　可见，戴不戴口罩对雾霾暴露总值的影响并没有那么大，即使咱们这儿重度污染的时候，结论也是一样的。因为室内PM2.5的浓度总是室外的50%~90%之间。

　　室内环境好坏至关重要

　　根据上面的监测结果，大部分建筑室内雾霾情况比室外好不到哪里去（改善室内环境，那只能靠空气净化器了）。

　　如果室内雾霾环境没有有效改善的情况下，短暂室外出行期间戴口罩意义不太大，这也是很多人觉得雾霾天，即使戴了口罩还是一样会喉咙发痒咳嗽的原因。

　　但是医生也说了，长期暴露在较高PM2.5环境下，心血管疾病、高血压、冠心病甚至一些急性病的发病率都要高于平时。肿瘤、慢支、肺气肿、哮喘等呼吸系统疾病也都跟PM2.5有关。

　　随时佩戴口罩，仍然是保护个人健康的一个重要途径。一定要戴口罩时，要买专业的、还要做到以下几点……

　　口罩一定要佩戴正确、勤换！

4步骤正确戴口罩

　　由于目前口罩多采用静电技术吸附颗粒物，所以口罩佩戴时间过长，滤片上过多的颗粒物会堵塞口罩空隙。因此在PM2.5值越高的情况下，口罩的更换率也应越高。

　　此外，口罩并不适用于所有人。老年人、身体虚弱者或本身有呼吸疾病的患者需要谨慎佩戴。