劳逸结合，国足集训张弛有度

　　长沙晚报掌上长沙10月9日讯（全媒体记者 赵紫名）国庆假期，中国国家足球队屯兵上海集训，虽然只有短短的6天，但国足的安排却是非常丰富：有训练，有学习，有休息，还有娱乐，可谓是张弛有度。

　　国足是在4日中午集结的，然后下午在厚湃尔体育公园进行了第一堂训练课，以恢复为主，李铁在训练前接受了采访，他解释了此次集训的目的：上一次集训是5月份，而明年1月份是否集训尚未确定，所以希望通过这次10月份的集训给球员灌输更多的信息，而且球队还选拔了一些新人，要通过磨合进一步统一思想。

　　李铁同时表示球队并没有以每期只有4个归化球员的限制，选拔他们的条件其一是看是否有资格，其二是看是否愿意为中国队踢球。

　　考虑到中超联赛第二阶段比赛很快将会打响，李铁也有意降低训练强度，并未在训练期间安排针对性的队内对抗赛，以避免球员们出现意外伤病，对接下来的中超联赛征程造成影响。

　　过去4天，国家队的集训生活较为丰富，除了上午例行的技战术磨合，还有一些学习和放松。5日下午，中国足协特聘裁判讲师陶然成为国脚们上了一堂比较生动的判罚规则的课，他结合国脚们在职业联赛参赛过程中遭遇的争议判罚实例为大家解惑、答疑。通过这样的学习课，最终目的是避免国脚们在接下来的世预赛比赛中因判罚问题而蒙受损失。

　　6日下午，国足安排全体球员观看了电影《夺冠》，学习女排精神，增强全队凝聚力。颜骏凌表示：“我会努力学习女排精神，它对于每个运动员都有着强烈的教育意义，对我们参加国家队的比赛会带来很强的促进作用。”

　　7日下午没有安排活动，球员能够有一个调整和休息的机会；8日下午，中国足协技术总监克里斯给国足将士们讲解足球技战术的发展趋势，让队员们可以更好地了解世界足坛的技战术发展趋势，不仅对他们目前自身的提升有利，同时也可以让国脚们有更多的沉淀和积累。

　　国足本期集训将于10月9日结束，球队9日还会上一堂“战术理论课”。集训结束后，国脚们将返回各自俱乐部，备战中超第二阶段比赛。

　　总体上，国足此次集训的安排非常充实，兼顾了训练、学习、休息和娱乐，让国脚们可以劳逸结合。在加强磨合、更好地熟悉李铁的战术思路的同时，也可以让国脚们以更好的状态回归俱乐部，实现李铁对俱乐部“照顾好球员”的承诺，而从长远来看，还可以让国脚们有更多的积累，为未来的发展奠定基础。