4分13秒！长沙最牛水下憋气达人诞生，世界之窗今夏开心玩水

　　长沙晚报掌上长沙7月7日讯（全媒体记者 尹玮）4分13秒！来自长沙的李先生在世界之窗举办的千人憋气大赛中，以此成绩荣获冠军。该赛事是世界之窗今年夏天举办的众多清凉避暑活动之一。

　　从6月29日至8月31日，世界之窗举办“破暑行动之水人节”，内容包括千人水枪大战、湿身大街水人大战、新概念水上公园、水人节湿身趴、50大游乐放肆海等。7月6日举办的千人憋气大赛也是其中之一。

　　憋气、换气是游泳的基础技能之一，特别是对于潜泳而言，憋气有着重要意义。不过水下憋气是有一定风险的，因此更要注重科学的训练方法。从安全方面考虑，主办方准备了数百个水桶、水缸，参赛者只需要弯下腰，把面部浸入水中即可。大概是因为太阳公公太过热情，有小朋友在脸碰触到水缸后的第一反应是大口喝水，成绩自然被判无效，惹得现场笑声连连。

　　此次参赛的多为普通市民，普通人能坚持1分钟已经很不错了。此前，王祖蓝、撒贝宁等名人参加憋气挑战时，也不过是这样的成绩。因此，李先生的4分13秒成绩可以说是大大超出了大家的预期。他透露，憋气的一大窍门便是深呼吸。通常我们吸气时只发挥了呼吸肌一半的潜能，用到的是横膈膜，这时候腹部会随着呼吸而鼓起来。但人的另一半呼吸潜能真正发挥出来的时候，我们的肋间肌也会起到作用，这时候胸部会随着呼吸而凸起，典型场景便是跑步运动。因此只有当我们用到肋间肌吸气，才算真的把肺部填满了，那憋气效果自然惊人。

　　暑假期间，世界之窗将开放夜场，包含水上乐园的门票为95元。另外标志性的摩天轮免费供游客乘坐。