高温天警惕恶性心脑血管事件突发 专家开出8剂“药方”

　　长沙晚报掌上长沙7月17日讯(记者 杨蔚然)连日的高温，让长沙市进入“蒸烤模式”，同时，心脑血管事件频发。记者从中南大学湘雅三医院急诊、门诊了解到，该院近期陆续收治了多例因高温而突发急性心梗、中风等恶性心脑血管事件的患者。

　　案例：高温酷暑老人突发恶性心脑血管病

　　今日上午，岳麓区梅溪湖片区90岁的贺娭毑，起床后感觉头晕、恶心、胸痛、心慌，说话口齿不清，家人立即将老人送来医院。经诊断，老人患急性心梗，幸亏送医及时，目前无生命危险，但需整体治疗。

　　无独有偶，7月14日高温酷暑天，早上7时，开福区福元路英祥春天小区内，75岁的刘爹爹在打完乒乓球后突然倒地，120赶到现场后，确认老人已没有生命体征。小区居民介绍，刘爹爹平时身体很好，虽然不住小区，但每天都会到小区来晨练。当天早上，刘爹爹照常和球友打着乒乓球，打了10多分钟，就换人上场在一旁的椅子上休息，没几分钟，刘爹爹竟然从椅子上倒了下来，脸色苍白，大家立即拨打了120急救电话。

　　据刘爹爹女儿介绍，父亲不抽烟、不喝酒，希望通过打球来强身健体。因老人有心脏病，家人也劝过他不要过量运动，老人总说没事，但谁能料到，令人痛心的悲剧还是发生了。

　　原因：流汗较多致血液黏度高血栓形成

　　“据长沙市120急救中心发布的消息，近几日，长沙市共接到19起中暑急救求助报警。”中南大学湘雅三医院心血管病专家江凤林副教授称，湖南省气象台也发布了今年首个高温黄色预警，提醒市民做好防暑降温工作。

　　为何高温酷暑天，为何易发心脑血管病?

　　“夏季人体大量排汗，导致水分流失较多，若不及时补水，血液黏度就会升高，容易诱发各类血栓形成。”江凤林表示，高温闷热天，容易使人心情烦躁、情绪波动大，也成为心脑血管疾病的发病诱因。还有些心脑血管疾病患者，在夏天会自我感觉到症状减轻，便自行减药、停药，这是重要的诱发因素。

　　提醒：患者应随身携带硝酸甘油或复方丹参滴丸

　　“高温来袭，警惕恶性心脑血管事件突发!”江凤林给大家开出八剂“药方”：

　　1.保持乐观心态。要注意“静心”养生，心态良好。平时虽无症状，但高温天加上过度疲劳、情绪不好的状况下，极易发生严重心律失常，甚至猝死。

　　2.保证午睡。老年患者往往在夏季睡眠质量欠佳，如果晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当休息，午睡半小时可使血压及心率曲线出现一个低谷，冠心病发病率减少1/3。

　　3.注意饮食。夏季气温高，食物易腐败，不洁饮食容易引起急性胃肠道感染，可能直接或间接地诱发心血管意外事件。

　　4.不做晨练。早晨突然激烈的锻炼，神经兴奋性会升高，极易导致心脑血管疾病发作。但晚饭后可适度锻炼，以有氧运动为主，避免大量出汗，如散步、游泳、骑车等，有规律的体育锻炼，对改善心功能有一定的作用。

　　5.防暑降温。心血管疾病患者在室外活动时，应戴遮阳帽并备足水，天气闷热时，室内可开启空调，26℃左右为宜。冠心病老人当出现天气闷热且湿度大时，尽量减少户外活动。外出时，最好带上防暑降温药品如十滴水、清凉油等。

　　6.不随意停药。一些心脑血管疾病患者，到了夏天，自我感觉症状减轻，无明显不适，便自行减药、停药，这种不遵医嘱的行为十分危险。出现头晕、头疼、胸闷、胸痛、心慌，口齿不清、感觉障碍等，应及时就医。

　　7.起居有常。保持情绪稳定、起居有常，是预防心血管疾病发生的重要因素之一。

　　8.随身带药。心血管病患者，应随身携带硝酸甘油或复方丹参滴丸。一旦发生意外，及时含服药物可以救命。如果患者在室外感到不舒服时，可以含服一片硝酸甘油或5～10粒复方丹参滴丸，如果症状不缓解，5分钟之后再次含服上述药物，如果第三次含服仍没有效果，需及时就医院，同时呼叫120求救。