义诊发现近一半人尿酸超标！警惕“三高”之外的“第四高”

　　长沙晚报掌上长沙4月23日讯（记者 彭放 通讯员 王菁 秦璐）今日，长沙市中心医院内分泌科在医院门诊举行尿酸检测义诊，121名市民现场接受了免费尿酸检测，其中男性64人、女性57人，尿酸超标者共59人（男性32人，女性27人），占检测总人数的49%。长沙市中心医院内分泌科主任、主任医师邵挥戈提醒，高尿酸血症将引起痛风等疾病，还与肾脏、内分泌代谢、心脑血管等系统疾病的发生和发展有关，市民应提高警惕。

　　高尿酸血症被称为隐秘的“第四高”

　　高血压、高血糖和高血脂被称为“三高”疾病，已经为广大市民所熟知，但随着生活水平的提高和生活方式的改变，高尿酸血症的患病率也呈逐年上升的趋势，被称为“三高”之外的“第四高”。不少专家学者呼吁把每年的4月20日定为“高尿酸日”，从而让大家牢记高尿酸血症的诊断标准：420微摩尔每升。

　　邵挥戈表示：“临床上，许多患者即使通过检查发现尿酸水平偏高，但因无任何症状，就没当回事。哪怕是发生了痛风，也是忍一下或者吃点止痛药就过去了，殊不知高尿酸血症的危害极大，是我们身边的隐形杀手。”

　　定期体检让“无症状高尿酸血症”无所遁形

　　32岁的刘女士检测结果显示尿酸398微摩尔/升，超出女性正常值360微摩尔/升。医生提醒刘女士先调整饮食结构，一个月后复查。如果尿酸持续超标，那么很可能已经患上高尿酸血症。听医生说起“高尿酸血症”，刘女士立刻引起警惕，因为她的父亲就一名高尿酸血症患者，长期尿酸过高，并有很长的痛风病史。那么自己尿酸超标，也会发展成痛风吗？

　　邵挥戈解释，高尿酸血症的诊断标准是非同日两次空腹血尿酸水平，男性大于420微摩尔/升，女性大于360微摩尔/升。但高尿酸血症不一定都会发展成为痛风。临床发现，尿酸超标有一种常见的情况叫做“无症状性高尿酸血症”，是指患者尿酸水平持续性或波动性的增高，却没有发展形成组织器官的临床病变（比如肾结石、关节炎等）。这些“无症状高尿酸血症”患者通常是通过常规体检才会发现。因此，建议市民每年定期体检，及时发现问题，及早干预。

　　应对新发无症状高尿酸血症，先调整饮食习惯

　　邵挥戈建议，新发无症状高尿酸血症一般不需要药物治疗，先调整饮食习惯。建议每日饮水2000毫升以上，适量进食低、中嘌呤食物。对于肉类食物可先煮，后弃汤烹饪，可大大减少其中的嘌呤含量。禁食海鲜、肉汤、动物内脏等高嘌呤食物。邵挥戈特别提醒，喜食夜宵的市民也要注意，啤酒、红酒、烧烤这一类食物是会使血尿酸直线飙升的；正在节食的市民也需正确认识，碳水化合物是有助于尿酸从体内排出的重要因素，所以完全不吃主食的饮食结构也是错误的。

　　“如果出现尿酸偏高，除了饮食干预，运动也是有讲究。”邵挥戈表示，应避免太过于剧烈的运动，如长时间的登山、跑步等，建议每周不少于150分钟中等强度的运动即可。部分患者经过饮食控制和适当锻炼，仍不能使血尿酸水平达标，就需要及时到内分泌专科就诊，在医生评估病情后予以药物干预。