正确补充雌激素，更年期更年轻

　 “医生，医生，我吃了您开给我的药，各种更年期症状没有了，皮肤变光滑了，也没见长胖，人也显得精神多了，生活质量明显提高。看来我是真的误会了这个激素!”一位四十多岁的女患者高兴地说。

　    许多患者对雌激素补充治疗的认知误区有三个方面：

　　误区一、吃了雌激素会发胖。其实，人体内激素有很多种，雌激素只是其中一种，它和胖瘦没有关系，更年期补充雌激素主要是缓解绝经相关症状，还可在一定程度上预防老年慢性疾病的发生。不但不会导致身体发胖，还会帮助女性保持优美体形，让女性更显年轻。

　　误区二、担心得乳腺癌、子宫内膜癌。实际上，补充雌激素就跟缺钙了需要补钙，缺铁了需要补铁一样，规范补充不会对人体造成影响。有子宫的患者，在补充雌激素的同时补充孕激素，几乎不会发生子宫内膜癌。乳腺癌最大的风险是肥胖和不健康的生活方式，有研究表明，肥胖女性乳腺癌的发病率比常人高3.45倍，而雌激素补充治疗≤5年，不会增加乳腺癌风险;雌激素补充治疗>5年，乳腺癌发生的风险不确定，不同文献报道的结果并不一致，即使风险增加，也是很小的，小于每年0.1%。由此可见，更年期长胖10-20公斤，比补充雌激素得乳腺癌的风险要高得多。

　　误区三、更年期是能扛过去的。很多女性吃得苦，霸得蛮，或许更年期症状能扛过去，但你却要承受由此导致的10年20年后的各种老年慢性疾病找上门，比如：高血压、高血脂、冠心病、骨质疏松，甚至老年痴呆……

　　不过，尽管雌激素补充治疗极大地缓解了更年期症状，提升了更年期女性的生活质量，但必须在医生的指导下进行。同时，不要忽视运动、饮食管理，控制体重，积极改进生活方式，增进社交活动和脑力活动，老年生活才会更健康、长寿、幸福。（长沙市妇幼保健院妇女保健及计划生育技术服务中心 副主任医师 周晓花）