爱鼻日，医生提醒别小看4类鼻部疾病

　　长沙晚报掌上长沙4月10日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 陈雪春 王娟 ）4月11日是全国爱鼻日，2020年的主题是“关爱鼻腔，守护健康”。今日，湖南省人民医院马王堆院区耳鼻喉头颈外三科主任王宁提醒：很多人患上鼻部疾病，出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，却常常误以为是感冒，从而拖延了治疗。如果身体有不适，应尽早去医院检查，平时养成好的习惯维护鼻腔健康。

　　长沙的张阿姨3个月来反复鼻塞流涕，鼻子都被纸巾磨掉了两层皮。由于春季气温变化大，她以为自己是感冒了，后面经常擤出带血的鼻涕，于是到湖南省人民医院马王堆院区耳鼻喉头颈外三科就诊，这才发现困扰自己3个多月的“感冒”是因为鼻腔乳头状瘤，手术切除后回家休养。

　　该院耳鼻喉头颈外三科主任王宁介绍，鼻腔乳头状瘤是一种比较多见的鼻腔及鼻窦良性肿瘤，需手术切除，此病极易复发，有恶变可能。他嘱托张阿姨要注意合理膳食，加强营养，多吃高维生素的食物，忌辛辣刺激性食物，注意回访。

　　王宁主任表示，鼻腔乳头状瘤的患者常常出现鼻塞流鼻涕、头痛、鼻出血等症状。患者往往被表面症状所迷惑，以为是普通的感冒或者鼻炎引起而不重视，自行使用感冒药或者鼻喷剂，导致病情毫无缓解，甚至促发肿瘤的生长。

　　鼻子虽小，却承担着重要的生理功能，鼻部的疾病往往没有被大众足够重视。主要的鼻部疾病包括四类：

　　一是过敏性鼻炎，春季过敏性鼻炎患者激增，这类患者被打喷嚏、流鼻涕影响工作生活，有些人认为忍忍就过去了。殊不知，过敏性鼻炎不治疗有可能进展为鼻窦炎、咽炎甚至诱发哮喘；

　　二是鼻出血，导致鼻出血的原因有很多，如高血压、血液病、鼻部本身的疾病等。有些患者出血量很少甚至只是涕中带血，需要警惕肿瘤的发生。患有高血压的老年人反复鼻出血应该警惕脑出血；

　　三是睡眠呼吸暂停综合征又称鼾症，患者会因缺氧而发生呼吸性酸中毒，出现气促、发绀、烦躁不安等症状，严重者可发生呼吸骤停；

　　四是鼻窦炎，大部分鼻窦炎患者是由于感冒诱发并且没有得到及时的治疗而导致。

　　王宁主任建议，如果身体有不适应尽早去医院检查，早诊断、早治疗、早康复。同时，平时养成好的习惯维护鼻腔健康。

　　第一，掌握正确擤鼻方法。当鼻腔有鼻涕时，切勿两侧同时擤鼻，应该先擤一侧鼻再擤另一侧。

　　第二，不要挖鼻孔。可别小看这个动作，即使用手指轻轻地挖，也可能损坏鼻子内的毛细血管和鼻粘膜，即使没有见血，也容易感染细菌。

　　第三，按摩“迎香穴”。迎香穴位于鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处，此处有面部及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眼睛下眶神经的结合处。用食指和中指点按迎香穴，可以有效改善局部血液循环，预防鼻病，还能防治面部神经麻痹症。

　　第四，不要拔鼻毛。有些人为了美观使用小镊子将鼻毛拔出，拔鼻毛会损伤鼻粘膜，正确做法是用鼻毛剪修剪外露的鼻毛。

　　第五，养成良好的生活习惯。多饮水，少吃辛辣食物；早睡早起，适当锻炼，房间里要经常开窗通风；注意加强营养物质的摄入，适当多吃些蔬菜、水果等。