"端午节拍了拍你" 知道这些，过端午更安康

　　长沙晚报掌上长沙6月25日讯（全媒体记者 徐媛 通讯员 陈双 杨楠）“棕子香,香厨房。艾叶香,香满堂。”今日是端午佳节，龙舟竞渡，粽叶飘香，胸佩香囊，插艾驱瘴，让端午节洋溢着浓浓的节日氛围。国家老中医药专家、湖南中医药大学第一附属医院主任药师刘绍贵教授介绍，在2000多年前我们祖先就特别重视端午时节的疾病防疫和健康养生，把五月初五的端午节，视为全民健康日，创立了辟邪免灾、烟熏消毒、“蓄兰沐浴”等防病养生方法。时至现代，悬挂菖蒲、艾叶及青蒿，食用大蒜的习俗依然时行，且许多人将其视为“四宝”。其实，端午的传统习俗也有许多讲究。

　　哮喘、过敏体质、孕妇不要佩戴香囊

　　在古代，端午节时就有用艾叶汤沐浴的习俗，并佩戴以艾叶等为原料制成的香囊，在门楣上挂艾蒿、菖蒲等，以及饮雄黄酒的民俗活动。那么，艾叶还有哪些妙用呢？

　　刘绍贵教授介绍，艾叶可用作烟熏消毒，即人们所称的空气消毒。可用艾叶、苍术、贯众等置于陶瓷钵内或大的瓦罐内，在室内厅堂，或医院内走廊、过道等处，进行熏烧、产生较浓的烟雾，抑杀病毒或细菌、驱杀蚊蝇等传播源。艾叶可用于煎汤沐浴，以50g左右艾叶水煮取液，加入适量温水洗澡，既借以驱散寒湿、温经舒络，又可洁身健体、抵御邪气。

　　这是因为，艾叶含挥发油和黄酮成分，具有抗病原微生物、抗凝止血、抗哮喘、抗过敏、镇咳、祛痰、抗炎及对免疫功能的影响等药理作用。但艾叶性温、香燥，内服用量不可过大，且不宜长期使用。阴虚血热或邪实发热疾病应忌用。

　　民间有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说。艾叶可以制作香囊。艾叶配以白芷、山柰、菖蒲、薄荷、檀香、冰片、零陵香、玫瑰花等经捣碾后，装入特制香囊袋中，佩戴于胸前或腰间以御邪。

　　现代研究认为中药香囊里的中草药浓郁的香味散发，这些芳香物质通过呼吸道进入人体，可兴奋神经系统，不断刺激机体调节免疫系统，提高身体的抗病能力。同时，中药的有效成分对多种细菌、病毒和霉菌有不同程度的抑制或杀灭功能，从而起到驱邪避瘟的作用。

　　刘绍贵教授提醒，香囊虽好也有禁忌，例如哮喘、过敏体质、孕妇等几类人群应禁用，使用后若有不适，应及时就医；现在市面上充斥着各种劣质香料和精油制作的香包，香味刺鼻甚至引起头晕不适，提醒市民朋友需谨慎选购。预防保健的中药香囊应到正规的中医院购买。

　　雄黄酒不宜饮，适合去除虫害

　　看过《新白娘子传奇》的人一定对白娘子不小心喝了雄黄酒现出真身的情节印象深刻。民间认为蛇、蝎、蜈蚣等毒虫惧怕雄黄酒，这也成为饮雄黄酒风俗的一个由来。然而雄黄酒真的是驱恶避邪、健体解毒的吉物吗?

　　雄黄是一种矿物质，俗称“鸡冠石”，其主要成分是硫化砷，并含有汞，有毒。

　　刘绍贵表示，雄黄作为药用，历史悠久，在长沙马王堆出土的帛书《五十二病方》中，即有三方用雄黄治疗疥癣的记载。

　　对雄黄的毒性其实古人早有认识，对其炮制和入药质量很有讲究，更多地将其用于避邪、解毒、杀虫。古人在腰中佩戴雄黄，或以雄黄为主加入白芷、薰衣草等香料做成的香袋，主要是为了避邪和预防蛇虫伤害。

　　雄黄中毒后发病迅速，可见恶心呕吐、腹痛腹泻等急性肠胃炎症状，重则尿血、血水便、发热、烦躁，甚则呼吸、循环衰竭而死亡。20世纪90年代中期，国家有关部门已将其列为毒性中药进行管理。目前，大众已不再使用雄黄辟邪杀虫，不再配制和饮用雄黄酒了。