女士向来怕冷，“督脉灸”助她温阳散寒

　　长沙晚报掌上长沙7月13日讯（通讯员 何穰）炎热夏季，长沙45岁的李女士却要穿两件衣服，平常也因怕冷而不敢吹空调和电扇，一吃冷食就腹泻，冬天更是时常手脚冰凉，暖宝宝不能离手。近日，李女士经朋友介绍，来到湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）就诊，做了一个疗程的“督脉灸”治疗后，怕冷的现象发生了变化。“现在只穿一件短袖也不怕冷了，吃凉菜也不拉肚子了。”李女士说。

　　该院针灸科副主任、刘未艾主任医师介绍，督脉灸又称“铺灸”、“长蛇灸”，是一种在背部督脉循行处施以隔药灸的疗法，其通过经络、腧穴、药物、艾灸发泡等多种因素共同作用，从而达到益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破淤散结、通痹止痛等功效，被誉为“灸中之皇”。督脉灸疗法具有作用持久、疗效可靠，安全无副作用的特点，每次治疗约1个小时左右，每月最多只需治疗2次，每年治疗3～4次即可达到很好的疗效。

　　为什么要在三伏天做督脉灸呢？刘未艾说，《黄帝内经》云：春夏养阳，秋冬养阴。三伏时节是一年中阳气最旺盛的时候，督脉为阳脉之海，具有总督诸阳之功，而艾为纯阳之物，故在三伏天做督脉灸，使三重阳气作用于人体经络气血，能最大限度地温经通络、行气活血、驱寒逐湿，达到冬病夏治的效果。同时三伏天人体内外阳气充盛，温煦能力增强，借助暑夏之伏天炎热之气候，便于排出体内的积寒，是治疗、预防、养生的最佳时机，能起到事半功倍的效果。

　　“人到了中年，身体开始走下坡路，李女士就是典型例子。督脉灸对‘阳虚’人群能起到很好的温补阳气的作用。” 刘未艾介绍，督脉灸疗法适用于慢性、虚寒性疾病和脊柱相关疾病，以及怕冷、宫寒、产后恶寒等亚健康人群，阳虚、痰湿等体质者。如男性中有腰痛膝软、下肢沉重、神疲乏力、耳鸣头晕、尿频尿急、阳痿、早泄、前列腺炎、性功能障碍、性功能减退等一系列亚健康状态者，女性中有腰酸腰痛、手脚冰凉、痛经带下、月经不调、内分泌失调、更年期提前等一系列亚健康症状的，以及中老年人群有关节肌肉酸困疼痛、怕冷、颈肩酸困僵硬、腰痛腰酸、腹部冷痛、体虚易感冒等人群。

　　刘未艾提醒，阳气为人体之本，对生命活动起着温煦和推动的作用，阳气虚弱则容易导致多种疾病的发生。夏天过度吹空调，喜冷食，冬天衣着单薄等均容易损伤人体阳气。若出现周身怕冷，容易感冒；心慌、气短，易感疲倦；食欲不振，胃肠道不适，特别是男性出现阳痿、早泄等上述症状，都是阳气虚的表现，不妨在三伏天去正规医院进行“督脉灸”调养身体。