起伏啦，许多市民全家出动赴养生保健“三伏贴”之约

　　长沙晚报掌上长沙7月16日讯（通讯员 何穰）“年年三伏贴，今年更上心，一场新冠肺炎疫情让我和身边的很多人都意识到了养生保健的重要性。”7月16日上午，湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）冬病夏治“三伏贴 三伏灸”活动现场，一大早就来赶贴三伏“头一贴”的李女士说，听说今年省中医院推出“个性化治疗”方案而且优惠颇多，她特意请假带上父母和孩子，全家出动来赴“三伏之约”。

　　头伏第一天，省中医院一楼门诊大厅，治未病中心、耳鼻喉科、儿科等敷贴分区井然有序，前来贴三伏贴的市民接踵而至，气氛热烈非常。各科室专家为前来问诊的市民朋友提供一对一咨询，定制冬病夏治个性化方案，并叮嘱相关注意事项。

　　医院治未病中心主任、主任医师冯国湘教授介绍，“中医药在抗击新冠肺炎疫情中发挥了重大作用，而作为中医药最富特色的疗法之一的冬病夏治，最常用的治疗手段就是三伏贴，每年医院都是由几大敷贴科室的专科医师亲自为患者进行敷贴。疾病不同，用药品类及用药量不一样，敷贴穴位也不尽相同，这些都颇有讲究。” 中医讲究“驱寒固本，冬病夏治”，三伏天正是补充人体阳气的最佳时节。人们的肺脏气血通畅，药物容易深达脏腑，是治疗、调整各种疾患的最佳时机。此时进行贴敷治疗最能刺激穴位，使药物更好地循经导入。因敷贴药物可不经胃肠道代谢，故能保护脏腑，且使用方便、副作用小。

　　冯国湘提醒，三伏贴适用于患有呼吸系统、消化系统疾病、过敏性疾病、妇科疾病、风湿、类风湿引起的各种颈肩腰腿痛等多种疾病的患者，是冬病夏治方式中为大众熟知的一种。除三伏贴外，省中医院还有三伏灸、督脉灸等多种治疗手段。冬病夏治期间，市民朋友应根据季节特点，从饮食、药物及起居方面综合调养，如慎用辛燥之品，忌长时间吹空调，慎食肥甘滋腻之品，忌过量运动等。

　　尤其要注意，每次敷贴时间一般不要超过一个半小时，药物穴位帖敷后如有局部皮肤出现瘙痒，不要用手搔抓以防感染。敷贴4～24小时后，局部若有发痒发热，皮肤发红为正常；若皮肤出现水疱，涂湿润烫伤膏；敷贴后不要立即洗澡，当日禁止游泳。贴敷期间，应禁烟禁酒，避免进食寒凉、辛辣等具有刺激性的食物。市民朋友一定要选择正规医疗机构敷贴，才能确保安全有效。

　　【知道多一点】

　　2020年“三伏贴”时间表如下：

　　头伏：7月16—7月25日

　　中伏：7月26日—8月4日

　　中伏加强：8月5日—8月14日

　　末伏：8月15日—8月24日

　　三伏贴应注意什么？

　　三伏贴可温阳，健康人也可以使用。但处于感染性疾病的发作期、妊娠期、对贴敷药物过敏、两岁以下儿童以及患有严重心脑血管病、肺炎等疾病的患者不建议使用。

　　三伏贴需要在三伏天的头伏期间开始，然后最好每隔10天来医院贴一次，一般需要贴3至4次，3年为一个疗程。这3年的三伏贴最好在同一家医院贴，以尽可能避免药物过敏情况的出现。