葛优躺、跷二郎腿……这些舒服的姿势或将影响你的颜值！

　　长沙晚报掌上长沙7月20日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖 钟桂珍）葛优躺、跷二郎腿、低头看手机、趴在桌子上睡觉……这些看似不疼不痒的不良姿势，正在悄悄让孩子们的脊柱发生改变，最终可能导致严重变形，甚至威胁生命。记者今日从湖南省人民医院获悉，该院康复医学科联合小儿骨科举办的“扶正小树苗”2020年暑假青少年姿势不良训练营开营，征集60名脊柱侧弯儿童，通过免费的初步筛查和评估等，让有需要的孩子得到早期干预，科学纠正不良姿势体态。

　　长沙14岁的女孩小雅（化名）6岁起就有斜颈、姿势不正的问题，但一直没有接受正规治疗。现在，孩子出现了明显的脊柱畸形、驼背、探颈现象，影响了外观，孩子也越来越不自信。妈妈担心会影响其成年后的美观，于是带小雅到湖南省人民医院康复医学科就诊，专业矫形师对她进行了脊柱评估，并制定了矫正计划进行对应的治疗。

　　数据显示，我国有脊柱侧弯问题的人群超过300万，并以每年30万的速度递增，其中超过半数为青少年。脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后，我国儿童青少年健康的第三大隐患，防控形势严峻。湖南省人民医院康复治疗科主任陈爱连介绍，儿童青少年脊柱姿势不良的一个重要因素是书包的背负系统不好以及过大的负重，另外与平常看书写字、寒暑假沉迷电子产品、不注意姿势也有很大关系。“长期的姿势不良容易导致探颈、含胸驼背、脊柱侧弯、骨盆倾斜、x型腿、o型腿、扁平足等问题。”陈爱连表示，近年来由于姿势不良引起脊柱侧弯的青少年越来越多，但家长普遍认识不足，认为孩子长大会自己纠正，于是采取放任不管的态度。

　　陈爱连表示，脊柱侧弯对孩子有很大的影响，包括影响脊柱外形和功能，导致脊柱变形、肩背部不平、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态，影响活动功能；影响胃肠系统，使腹腔容积减小、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱，进而引起食欲不振、消化不良等；影响生理健康，易导致肩背部、腰部顽固性疼痛，甚至出现神经受损、肢体感觉障碍、下肢麻木、大小便异常等症状；影响心肺功能，脊柱侧弯发生在胸腰段，可能会压迫肺脏，出现心肺功能障碍。

　　陈爱连提醒，学生每天坐着的时间很长，为了预防脊柱侧弯，不仅要有良好的坐姿，还要有适量的运动，因为运动可以预防肌肉失衡，比较提倡的运动是快走、慢跑、跳舞、游泳、爬山等。家长要随时关注孩子的坐姿及站姿，当孩子出现明显的姿势不正时要及时到医院就诊。