长沙中年男子患“腰突”，没想到紧接着如此尴尬……

　　长沙晚报9月11日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 何穰）“患上腰椎间盘突出症千万别大意，要加强保健意识，谨防出现‘马尾综合征’等严重并发症。”湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）骨伤一科主任、副主任医师谢义松今日提醒。

　　开福区53岁的贺先生，患腰椎间盘突出症3年，近期因劳累出现腰椎间盘突出突发加重，引起马尾神经损伤，出现会阴部麻木、大小便失禁等症状，痛苦不已。9月5日，谢义松、阮红良专家团队为贺先生实施手术，成功摘除罪魁祸首——腰5椎骶1椎间盘突出巨大髓核，贺先生目前康复良好。

　　“马尾综合征是腰椎间盘突出最严重的并发症，是由于脱出的椎间盘髓核对马尾神经损害所导致的一系列临床症状。”谢义松介绍，患者常有腰椎疾病，常见于腰椎外伤或者腰椎间盘突出症，导致椎管狭窄，马尾神经丛受压，表现为双下肢无力，坐骨神经痛，双下肢和会阴部麻木、大小便失禁、性功能障碍等临床症状。腰椎间盘突出症根据椎间盘髓核突出的位置分为中央型、旁中央型、外侧型突出，中央型脱出仅占3%，马尾综合征常发生于中央型巨大的椎间盘脱出，其发病率为0.07%到0.12%。谢义松提醒，椎间盘突出如果出现马尾综合征，必须急诊手术取出脱出的髓核，避免更严重的神经损害。

　　目前，腰椎间盘突出症是较常见的腰椎疾患之一，是椎间盘退行性病变基础上长期的积累损伤所致。表现如反复弯腰、旋转加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累损伤。谢义松认为，平时要有良好的坐姿，睡眠时的床垫不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，不要过久保持一种固定不变的姿势。职业需要常弯腰动作者，应定时做伸腰、挺胸活动，并可以使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。患上腰椎间盘突出症后要及时治疗、加强保健以防病情加重，要在专科医师的指导下进行治疗，防止严重并发症的出现。