世界卒中日｜预防卒中舞蹈操免费学起来

　　长沙晚报掌上长沙10月29日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 胡崇宇 黄彪）10月29日是 “世界卒中日”，湖南省人民医院红手环志愿者编排并录制了一套预防卒中舞蹈操视频，供市民免费学习。

　　卒中或者脑卒中，也就是俗称的中风、脑梗。据世界卫生组织统计，全世界每六个人中就有一人可能罹患卒中，每六秒钟就有一人死于卒中，每六秒钟就有一人因为卒中而永久致残。脑卒中是影响我国群众健康的重大疾病，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担重的特点。近年来，我国脑卒中发病率呈现上升趋势，约有3/4患者不同程度丧失劳动力或生活不能自理，给家庭和社会造成巨大负担。

　　研究表明，缺乏体育锻炼是卒中发病的独立危险因素，科学运动尤其是规律的有氧运动可以有效预防卒中，降低慢性病患者45.9%的全死因风险，比药物干预的效果更好。

　　今年“世界卒中日”的主题是“医体融合，预防卒中”，强调科学运动、健康生活。在红手环志愿者服务团秘书长王少石教授和湖南省卒中学会会长、湖南省人民医院神经内科主任高小平教授的倡导和参与下，湖南省人民医院红手环志愿者根据世界卒中组织推荐舞蹈操的动作要领，编排并录制了一套富有青春律动的预防卒中舞蹈操视频，倡导运动与医学防治相结合，供市民免费学习，防治卒中。