冬天过敏性鼻炎犯了怎么办？专家：远离过敏原，保持鼻腔清洁……

　　长沙晚报掌上长沙12月29日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 肖茜予）近来，徐先生每天鼻内发痒、鼻塞，频发喷嚏、清水样涕，以为是感冒了，但吃了感冒药不见好转，尤其是这两天脓涕伴有头痛脑涨，他来到湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外三科就诊，被诊断为过敏性鼻炎。该院耳鼻咽喉头颈外三科主任王宁介绍，近段时间，来医院就诊的鼻炎患者比平常高出几倍。

　　王宁表示，过敏性鼻炎的典型症状是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒，部分伴有嗅觉减退、过敏性结膜炎，出现眼痒、流泪和眼分泌物增多等情况。过敏性鼻炎患者要远离过敏原，避免灰尘、烟雾、花粉等刺激，出门要戴口罩，减少寒冷干燥空气对鼻腔的刺激，适当增加室内湿度，经常开窗换气，及时更换、清洗寝具，尤其要戒烟包括远离二手烟；保持鼻腔的清洁，建立规律的生活作息，避免过度劳累、熬夜等；增强体质，可以跑步、游泳、打球、打太极拳等；少吃寒凉食物，避免辛辣刺激和容易导致过敏的饮食。

　　王宁提醒，过敏性鼻炎患者可在医生的指导下适当使用药物控制症状。过敏性鼻炎的多种药物以鼻喷剂的形式作用于鼻腔黏膜达到良好的治疗效果。使用时，先检查药物的使用期限，摇匀药物，并试喷；清洁鼻腔，保持自然头位，头稍前倾；置入喷头前端，对准鼻腔外侧壁，喷药时轻轻以鼻部吸气，一只手拇指托在瓶底，食指与中指分别放在喷头的两侧夹住喷头，另一只手按住未喷药侧鼻翼；清洁干净喷头后盖上外盖，防止鼻腔分泌物及残留药物长时间存留堵塞喷头。用药结束后，避免即刻用力擤鼻涕，以保证药物与黏膜的接触时间和药物吸收。