隔离、通风、接种疫苗……延用至今的这些防疫方法最有效

　　长沙晚报掌上长沙1月26日讯（全媒体记者 朱炎皇 实习生 陈倩）疫病自古就有。尽管古代没有消毒水、口罩、疫苗等现代医疗物资，但是古人在不断的探索中，对疫病也形成了一些规律性认识。

　　中南大学湘雅医院感染控制中心名誉主任、主任医师吴安华教授，湖南中医药大学第一附属医院感染病科主任、湖南省名中医孙克伟教授表示，自古以来，隔离、通风、接种疫苗都是有效的防疫方法。虽然天气转暖后会对一些病毒起到抑制作用，但要战胜新冠肺炎疫情，还要靠每个人都切实做好自我隔离和个人防护。

　　集中隔离，控制传染源

　　据央视报道，河北石家庄藁城区全域被列为新冠肺炎疫情高风险地区后，1月11日，石家庄藁城区增村镇12个村，超2万村民大转移异地隔离。村民撤离后，村内进行了大力消杀。此外，集中隔离点有专业医护人员，病患者可就地医诊。

　　石家庄为何将2万名村民异地隔离？吴安华分析说，集中隔离首先更有利于环境消杀。当地的环境被污染了，因为感染病例比较多，可能导致病毒负荷量比较大，需要进行消毒杀菌。其次，集中隔离便于统一管理，限制人员流动，减少病毒传染。再者，对于村民来说，集中隔离还可以提供更符合规范的隔离条件。老百姓在隔离条件和防范措施上很可能达不到要求，如果不集中隔离，容易产生家庭聚集性病例。

　　此前，武汉在抗疫中建立了多个“方舱医院”，负责收治观察病例和轻症疑似病例的诊疗检测工作，都起到了隔离、观察和治疗的作用。吴安华说，将患者集中隔离，集中医治，隔离传染源，控制疫情传播，能大大降低感染率，也有利于医护人员对患者进行观察，找到适合、有效的方法进行治疗。

　　在我国古代，也建立过“传染病医院”，将患者集中治疗。如汉代出现的 “疠人坊”等隔离机构，把病人集中起来给予公费治疗。

　　中医认为，传染病的发生与流行，是因为人与环境的和谐被打破。这是中国哲学“天人合一”整体观和系统论的统一。孙克伟说，中医对传染病的防控主要从三个方面入手：控制传染源（病人、病菌推带者、动物等）、切断传播途径（空气传播、接触传播、消化道传播等）、保护易感者（如种痘等）。

　　古人在和疫情的斗争中，逐渐认识到隔离是对付病毒的好办法。西晋将“居家隔离”作为一种制度执行，如果大臣家里感染瘟疫的人数超过三人，即便他自己没有发病，也不得上朝，必须在家隔离不少于100天的时间。

　　“这和我们当下呼吁大家减少外出，居家隔离不谋而合。”吴安华说，在新冠肺炎疫情形势复杂且严峻的情况下，大家要减少外出，不要聚餐，少去人流量大的地方，降低病毒传染的风险。吴安华表示，他反对带病坚持工作，特别是传染病例如麻疹、流感、水痘等。这既不利于自己病情的恢复，也会对别人造成影响。生病就应及时就诊，需要隔离的及时隔离。

　　开窗通风，减少病原体

　　吴安华说，多通风有利于驱散病毒。开窗通风在引进新风的同时可以稀释室内污浊的空气，降低病毒浓度，公共场所不能自然通风或自然通风不够时，须开启机械通风。

　　明代医学家谢肇淛在《五杂俎》中指出：“瘟疫之疾一起……不知此病原郁热所致，投以同圣散，开辟门户。使阳气发泄，自不传染。”大意是：请巫师驱邪的人不知道瘟疫是闷热所致，应该打开门窗散发热气，自然就不会传染。在这里，谢肇淛特别强调开窗通风的重要性。

　　现在是寒冬季节，不少人怕冷将门窗紧闭，这增加了病毒传染的风险。吴安华建议，即便在寒冬季节，也要开窗通风，可以开一段时间窗户，然后关闭。或者将打开窗户的一小部分，能够让空气流通即可。

　　吴安华补充道，天气好时，可以在早中晚开窗通风3次，每次通风控制在15分钟到20分钟。如果怕冷，也可以选择在每天早上9时至11时之间，下午1时至4时之间开窗通风，因为这两个时间段的气温比较高。当然，大风、雨雪天气不适合打开窗户，因为外面的湿气、寒气会进入家里，让人容易感冒生病。如果外面的空气受到了污染，也不宜开窗通风透气。

　　古人熏艾叶、洗药浴，也能起到一定的杀菌、消毒作用。孙克伟表示，熏艾叶可以破坏病毒的空气传播途径，药浴也可以减少病原体，降低被感染的风险。早在夏商时期，人们已经养成了洗手、洗脚等卫生习惯，这有利于防止疾病传播。

　　唐代名医孙思邈要求：“常习不唾地，勿食生菜、生米、陈臭物；食毕当漱口数过；食毕当行步踌躇。” 孙克伟解释说，这和我们提倡讲究个人卫生，饮食卫生，适当运动的目的是一致的，那就是阻断病毒通过空气、接触传播，提高自身抵抗力。

　　接种疫苗，保护易感者

　　截至1月22日，我国新冠疫苗接种人次已超过1500万。其实，在中国古代，也有“接种疫苗”的防疫方法：种痘。

　　在宋元时期，为了治疗当时的天花，古人创造了种痘。孙克伟介绍，这是世界上疫苗接种的雏形，在明清时代被广泛应用，并形成了多种不同的方法，如痘衣法（将天花患儿的内衣给未感染的儿童穿上）、痘浆法（将天花患者的痘疹的浆液取出，稀释后滴入正常人的鼻孔）、旱苗法（将天花患者痘痂烘干、碾粉，吹入未感染者的鼻孔中），来预防天花的发生。该方法对后来国外牛痘法预防天花起到了示范作用，开创了世界疫苗接种预防传染病的先河。

　　吴安华也表示，种痘法和我们现在的疫苗的原理非常类似，都是利用可控的、轻微的病毒来刺激人体产生抗体，从而增强对该病毒的免疫力。医疗技术的发展，让现在的疫苗更加安全，也更加有效。在这次新冠肺炎疫情中，中国、美国、俄罗斯等国已经研发出多款新冠肺炎疫苗，并且已经开始广泛接种，必将有力阻止新冠肺炎在人群中的进一步传播。

　　中医、中药凝聚了中国古人的智慧，也在不断地进步。孙克伟表示，此次抗击新冠肺炎疫情中，中医药等到广泛运用，在恢复患者体温、减少重症化及住院天数等方面取得明显效果。中医预防传染病有丰富的经验，应当与现代科学结合予以挖掘。

　　民间有种说法：“瘟疫始于大雪，发于冬至，生于小寒，长于大寒，盛于立春，弱于雨水、衰于惊蛰。”意思是，随着干燥少雨的寒冬的过去之后，疫情会在气候转暖转湿的大环境下逐渐衰弱。这种说法是否有依据呢？

　　吴安华表示，“非典”是在夏季最为炎热的七八月份被宣布战胜的。这从侧面证明，温度的升高的确会对一些病毒起到抑制作用，但新冠病毒不在此列，我们不能单纯把希望寄托在天气转暖上。事实上，战胜“非典”最终是依靠党和政府的正确领导，包括广大医护人员在内的人民群众齐心协力地科学防疫。战胜新冠肺炎疫情，也同样如此。我们每个人都要切实做好自我隔离和个人防护，不使自己变成病毒传播扩散的介质。