14天，71名小胖墩减重261.2公斤！

　　长沙晚报掌上长沙7月28日讯（全媒体记者 徐媛 通讯员 姚家琦 李奇  实习生 王兰）“我瘦了11斤！”虽然没有达到预期减肥目标，但是回忆起14天的生活，卓卓眼里闪着泪光，他坚定地告诉记者，“我觉得值了，现在我能跑好几圈了！”为了瘦到理想体重，卓卓计划回家以后每天早晨坚持打篮球、跑步，下午饭后多运动，减少零食的摄入。今日，湖南省儿童医院第19期胖墩瘦身夏令营顺利结营，71名胖墩小伙伴在14天里总减重261.2公斤，人均减重3.68公斤，瘦身最多的达到7.2公斤。专家表示，管住嘴、迈开腿，坚持科学的饮食加适当的运动是孩子们瘦身的关键。

　　7月14日，湖南省儿童医院迎来了一群小胖墩。平均体重62.23公斤，总体重超过4542.79公斤的73名小胖墩们，希望在下学期开学以全新的面貌亮相。除了因个人原因有2名孩子提前离营，在14天的时间里，71名小胖墩严格按照医院专家开出的健康处方、运动处方、营养处方“三处方”进行全封闭式训练。

　　由于主动训练、认真刻苦，卓卓荣获了年度“瘦身达人”奖。该奖项由随队医生、营养师和训练教官根据孩子们的综合减重成绩、营地表现等方面评选而出，和他一起获得“瘦身达人”奖的还有9个孩子。孩子们都说这是对自己最大的鼓励，回去要把证书和奖状贴在房间里，时刻督促自己。

　　“BMI为全球通用的身体肥胖指数，计算方法为体重（公斤）÷身高（米）的平方，1－6岁儿童大于20、7－12岁大于21、青春期大于23即为肥胖。”湖南省儿童医院儿童保健所副主任医师赵莎、中医科副主任医师李海霞在结营仪式现场，通过体检数据向家长们逐一分析了孩子们的身体状态，结合中西医特点，开出了结营后的“家庭处方”，包括“一对一”瘦身营养食谱与运动计划等。

　　“不少孩子在夏令营期间非常配合训练课程，瘦身效果也较理想，回到家后更需要继续坚持。”赵莎表示，医生并不提倡短期内快速减肥，主要给孩子提供一个健康的理念。家长不要给孩子制定过高的目标，不要盲目强迫孩子做不感兴趣的运动。向家长传递健康减肥信息有利于“全家总动员”，瘦身要循序渐进，要有耐力和毅力，更需要家长的共同参与和督促，定期做好医学和保健监测，让小胖墩从根本上远离肥胖。

　　结营仪式结束的最后，孩子们回到父母的身边。11岁的迪迪（化名）扑到妈妈的怀里，小声啜泣，杨女士安慰儿子：“虽然你没有拿到‘瘦身达人’奖，但是在妈妈心中你就是最棒的，因为你坚持到了最后！”