3月10日是第17个世界肾脏日，专家为近200名市民义诊、筛查慢性肾脏病

　　长沙晚报掌上长沙3月8日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖）3月8日上午，长沙阳光明媚，市民络绎不绝地进入晓园公园。这里，湖南省人民医院副院长李泉清及肾内科专家团队正在为市民义诊。当日，近200名市民参加了义诊，进行慢性肾脏病的早期筛查。

　　2022年3月10日是第17个世界肾脏日，今年的主题是“人人关注肾健康——吾爱吾肾、知识强肾”。3月8日，湖南省人民医院肾内科在长沙晓园公园举办大型义诊健教活动，对市民进行义诊，并展开慢性肾脏病的早期筛查和预防。

　　湖南人民医院肾内科主任梁玉梅介绍，高血压、糖尿病、肥胖等均是造成慢性肾脏病（CKD）的高危因素，对这些高危因素实施早期干预是预防慢性肾脏病发生的关键。慢性肾脏病是常见又严重威胁人类健康的疾病，据统计，全世界每10人中就有1人患有慢性肾脏病，且慢性肾脏病导致的死亡率逐年上升。预计到2040年，慢性肾脏病将成为致死原因第五位的疾病。

　　梁玉梅表示，慢性肾脏病的预防和及时治疗非常关键，早期发现慢性肾脏病有助于控制疾病进展、提高治疗效果，但人们对慢性肾脏病的认知依然不足，有以下几点需要注意：

　　不能有症状时才就诊。慢性肾脏病和其他肾病不同，大部分病人是没有症状的，尤其是在早期，肾脏损害程度不严重，几乎没有什么明显的症状。所以，等到出现水肿、泡沫尿、夜尿增多、尿量明显减少等症状时再去医院就诊，这时的肾功能已经出现衰竭，成为一种不可逆的损害。

　　慢性肾脏病的防治要与其他慢性非传染性疾病的防治紧密结合。高血压、糖尿病及代谢综合征等慢性非传染性疾病，正日益成为慢性肾脏病的主要病因性疾病，这些疾病的有效防治对降低慢性肾脏病的发病率意义重大。

　　梁玉梅提醒，慢性肾脏病很多是无法治愈的，但是患者在经过专业的治疗、合理的饮食管理后，还是可以长期生存下去。因此，患上慢性肾脏病，哪怕发展至尿毒症也不要太过悲观，通过规律的透析能够保持正常生活、回归社会。

　　日常生活中，可以遵循8项“黄金法则”降低患上慢性肾脏病的风险：保持健康、合理的运动（慢性肾脏病患者每周至少进行5次、每次30分钟可耐受的运动）；控制血糖；监测血压；健康饮食，保持体重；保持充足的水分摄入；戒烟；不随意服用非处方药物；如果你有一个或多个高危因素，请定期检查自己的尿常规和肾功能。