视频 |湘雅专家话健康：“斤斤计较”的你，为何还是肥胖超重？

　　长沙晚报掌上长沙5月25日讯（通讯员 杨燕贻）有人说，世界上有两样东西是别人抢不走的：一是健康，二是知识。体重是您最容易关注到、控制得了又往往被忽略的健康相关因素。

        近年来，中国呈现肥胖的高发态势，越来越多的人意识到肥胖带来的危害，但在控重的过程中常常出现各种“拦路虎”阻碍减重“大业”。与之相反，现实生活中也有部分容貌焦虑的人引领“要么瘦、要么死”“瘦无止境”的错误的审美观，倡导一些不科学的减重方法。

      《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》倡导深入开展“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）、适量运动、控烟限酒和心理健康等4个专项行动，实现到2020年全国居民健康素养水平达到20%，2025年达到25%，形成全社会共同行动，推广践行健康生活方式的良好氛围。健康体重是“三健三减”中的重要项目。为此，中南大学湘雅二医院健康管理中心想以一种最简单的方式让大家掌握健康体重管理的方法，将陆续推出体重管理中常见问题的系列科普视频，希望对大家有所帮助。