高温石墩子上坐一下就能治痛经？听听中医怎么说……

　　长沙晚报掌上长沙9月29日讯（通讯员 龚艳）一名女网友称经期无意间坐在滚烫的石墩子上，痛经竟奇迹般缓解。不少网友纷纷效仿，各小区内外的石墩子瞬间成了“抢手货”，石墩子疗法爆红网络。近日，湖南省妇幼保健院中医妇科副主任、副主任医师罗岚解释，不通则痛，高温下的石墩就是利用温热疗法，人体血管受热舒张，加速血液循环，气血通畅，疼痛得以暂时缓解。

　　此法真的可行吗？答案当然是NO。在高温天气下，石墩子的表面温度足以烫伤皮肤；高温天，大家衣物单薄，高温、大量出汗、生理期都增加了感染的危险。如果取而代之以热水袋、暖宝宝，或者喝上一杯红糖水，也能达到温通的效果。

　　所有的痛经都可以被“热”治愈吗？并非如此。

　　如果痛经属寒凝血瘀证，表现为小腹冷痛拒按、经血量少、色暗有血块、畏寒肢冷、面色苍白、舌暗等症状，则可选择温经散寒的药物或者方法，比如热敷、艾灸、当归汤等活血温热疗法。

　　如果痛经表现为小腹疼痛伴灼热感、伴随腰骶疼痛，月经量多或经期长，平时小便黄赤，舌红苔黄腻，这属于湿热蕴结之证，则不建议在经期使用“热”法。此外，痛经根据不同表现还有气滞血瘀证、气血虚弱证以及肝肾亏损证之分。  

　　罗岚介绍，女性可以经常按摩一个缓解痛经的穴位——三阴交。三阴交是女性的保养要穴，位于脚踝内侧，内踝上四个手指的位置，经常按压此穴对于月经不调、痛经等常见妇科疾病都有调理改善的作用。