浑身疼疼疼，这份“减痛”指南请收好

　　长沙晚报掌上长沙1月15日讯（通讯员 佘君菲）近期，来到湖南妇女儿童医院疼痛科就诊的患者有所增长。疼痛的地方五花八门，有的浑身肌肉酸痛，有的头疼，有的腰疼和屁股疼，有的甚至连骨头缝儿都疼……新冠病毒就像一个放大镜，将原本的疼痛感明显放大，特别是有慢性病的老年人，年老体弱的情况下，使得原本的疼痛感更难以忍受。

　　疼疼疼，怎么退退退?

　　疼痛药物治疗。通常包括阿片类药物、抗抑郁药和抗惊厥药、氯胺酮、非甾体抗炎镇痛药 (NSAIDs) 或对乙酰氨基酚、肌肉松弛药等，但使用可带来不同程度的副作用。医生提醒，个人情况比较多样，具体治疗和用药方案请咨询医生，根据医嘱和药物说明使用。处方药需要开具处方，在医生指导下使用。

　　易感人群、高危人群、无症状感染者可用银翘散益气固表，抵御外邪；轻症可用加味银翘散宣肺透邪，或加减藿朴夏苓汤清热化浊，理气运脾；普通型可用麻杏苡甘汤宣肺化浊，解毒透邪；重型参考麻杏石甘汤，宣白承气汤、葶苈大枣泻肺汤加减宣肺通腑，泻热解毒，或生脉散、牛黄承气汤解毒救逆，开闭固脱。

　　不同部位疼痛的物理缓解方法。头疼可用热毛巾包住头部热敷；眼睛酸疼，可用热毛巾或者蒸汽眼罩覆盖眼部热敷；腰酸背痛，用按摩椅、筋膜枪等进行按摩，可以起到一定缓解的作用。

　　另外，针刺疗法是中医外治法的首选，能够调和脏腑，平衡阴阳，疏通经络，畅和气血，主穴包括大椎、曲池、风池、少商、合谷、十宣等；其次刮痧、拔罐可以疏通经络、活血化瘀、促进血液循环；或用王不留行籽，耳穴压豆，取肾、肺、内分泌、脾、大肠等穴位，每日按压10～15次， 每次３～５分钟，以扶助正气，耳穴压豆有助于缓解疼痛，改善睡眠质量，舒缓焦虑情绪。

　　疼痛发展到什么情况需要就诊？

　　成人在使用镇痛药物5天后，症状没有明显改善时建议就诊，值得一提的是，老年人是新冠病毒的易感群体，特别是有慢性病的老年人，免疫力下降导致病毒的清除速度减慢，机体恢复能力降低，所以大部分老年人在感染后出现原有基础病加重的情况，特别是以疼痛为主的疾病，例如腰椎间盘突出、陈旧性骨折、偏头痛、类风湿关节炎等，建议老年群体尽早就医。

　　湖南妇女儿童医院疼痛科是专门诊断治疗各种慢性顽固性疼痛的新兴学科，如出现慢性疼痛疾病，可以选择挂号疼痛科进行有效的诊治。疼痛科的诊疗手段多，治疗系统规范，既有药物治疗又能手术治疗。

　　疼痛科主任医师史开垠从事神经外科40余年，作为德国波恩大学疼痛医学交流学者、中南大学疼痛医学研究所特聘教授，临床知识渊博，跨学科诊断能力较强，对各种疼痛的疑难杂症有较强的鉴别诊断能力，对各种顽固性头痛有独特的诊疗经验。